- Exercice et forme physique (10 175)
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 825
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Histoire4.5 out of 5 stars 822
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
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1 out of 5 stars
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N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Jimmy Mohamed
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 63
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Performance4.5 out of 5 stars 56
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Histoire4.5 out of 5 stars 56
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...
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3 out of 5 stars
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Un bon livre de bon sens
- Écrit par : Anna le 11/10/2023
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 22
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Performance4 out of 5 stars 20
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Histoire4 out of 5 stars 20
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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1 out of 5 stars
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arnaque.
- Écrit par : Nadège R. le 09/09/2022
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 283
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Performance5 out of 5 stars 247
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Histoire4.5 out of 5 stars 247
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions...
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5 out of 5 stars
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Je communique avec mon corps !
- Écrit par : Lily82 le 13/12/2022
![Couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL320_.jpg)
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 119
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Performance4 out of 5 stars 94
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Histoire4 out of 5 stars 92
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
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5 out of 5 stars
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Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
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Je mange bien, je vais bien
- Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Histoire5 out of 5 stars 5
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du...
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
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- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
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- Écrit par : clee le 24/05/2020
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
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- Lu par : Jimmy Mohamed
- Durée : 4 h et 30 min
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Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
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- De : Alexandre Leroi
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
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- Durée : 5 h et 43 min
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- Écrit par : Lily82 le 13/12/2022
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
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- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
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Je mange bien, je vais bien
- Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du...
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marcha Van Boven
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 75
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Performance4.5 out of 5 stars 58
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Histoire4.5 out of 5 stars 57
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
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5 out of 5 stars
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Parfait
- Écrit par : Muriel LEKEU le 22/03/2022
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
- De : Joseph Murphy
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 3 h et 44 min
- Version abrégée
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Global5 out of 5 stars 35
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Performance4.5 out of 5 stars 27
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Histoire5 out of 5 stars 27
Dans cet enregistrement, le Dr Murphy explique que la maladie et la faiblesse sont causées par la croyance qu'elles vous dominent. Votre subconscient...
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5 out of 5 stars
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Vraiment cool
- Écrit par : Laurent Olivier le 29/03/2021
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 52
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Performance4.5 out of 5 stars 50
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Histoire4.5 out of 5 stars 50
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio...
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5 out of 5 stars
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PDF
- Écrit par : tirabasso nicolette le 20/06/2023
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- De : Ava Moore
- Lu par : Amélie Bouchet
- Durée : 21 h et 28 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 20
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Performance4 out of 5 stars 19
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Histoire3.5 out of 5 stars 19
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....
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5 out of 5 stars
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Livre audio vivement recommandé.
- Écrit par : Client d'Amazon le 01/10/2023
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- De : Michael Greger MD, Gene Stone
- Lu par : François Montagut
- Durée : 20 h et 20 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 147
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Performance4.5 out of 5 stars 120
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Histoire4.5 out of 5 stars 120
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger...
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2 out of 5 stars
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20h20' pour vous convaincre de devenir végétalien
- Écrit par : Christophe M le 03/10/2019
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Et si je mettais mes intestins au repos ?
- De : Thomas Uhl
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 27
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Performance4 out of 5 stars 19
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Histoire4 out of 5 stars 18
La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démontrer, les perspectives offertes par ce nouveau...
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5 out of 5 stars
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livre très intéressant mais ...
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 23/08/2020
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Histoire4 out of 5 stars 21
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde...
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1 out of 5 stars
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Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance5 out of 5 stars 18
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Histoire4.5 out of 5 stars 18
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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5 out of 5 stars
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Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
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La magie de voir grand
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les !
- De : David J. Schwartz PH. D.
- Lu par : Dr. Sarah Duquenoy
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 10
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Performance4.5 out of 5 stars 9
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Histoire4.5 out of 5 stars 9
Au Canada, les coûts de santé engendrés par les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d’augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement. La cause principale : l’obésité....
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5 out of 5 stars
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ttres bon livre
- Écrit par : catouch le 19/02/2025
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 28
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Histoire4.5 out of 5 stars 21
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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5 out of 5 stars
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Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
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L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- De : Marc Tatillon
- Lu par : Michel Keable
- Durée : 1 h et 44 min
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Global4 out of 5 stars 237
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Performance4 out of 5 stars 193
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Histoire4 out of 5 stars 191
Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir...
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5 out of 5 stars
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ça change la vie
- Écrit par : brigitte CAZAUX le 27/08/2017
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Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox
- Comment perdre du poids rapidement, brûler les graisses, détoxifier votre corps et déborder d’énergie grâce au nettoyage de votre foie
- De : Déborah Cohen
- Lu par : Alexandre Schuers
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 50
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Performance5 out of 5 stars 47
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Histoire5 out of 5 stars 47
Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé....
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2 out of 5 stars
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Le contenu intéressant mais la narration nulle
- Écrit par : PP le 25/05/2023
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 77
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Performance4 out of 5 stars 63
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Histoire4 out of 5 stars 63
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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5 out of 5 stars
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Je le recommande.
- Écrit par : Alari le 01/11/2020
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De : Michael Easter
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 18
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Performance4.5 out of 5 stars 17
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Histoire4.5 out of 5 stars 17
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild....
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3 out of 5 stars
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A long story about hunting in Alaska
- Écrit par : nat le 11/11/2023
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Vivez mieux et plus longtemps
- De : Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Lu par : Olivier Chauvel
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 112
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Performance4.5 out of 5 stars 89
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Histoire4.5 out of 5 stars 91
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue..."
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5 out of 5 stars
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toooop
- Écrit par : chicaloca le 20/02/2017
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Pourquoi on grossit. Que faire ?
- De : Gary Taubes
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 78
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Performance4.5 out of 5 stars 65
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Histoire4.5 out of 5 stars 62
Pourquoi on grossit : La science et la logique affrontent les mythes sur l'obésité dans le bestseller #1 du New York Times. Pourquoi...
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5 out of 5 stars
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Très pertinent, j'ai adoré 😍
- Écrit par : Angie le 22/05/2020
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- De : Boris Hansel
- Lu par : Mathieu Buscatto
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un...
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 52
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Performance5 out of 5 stars 48
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Histoire5 out of 5 stars 46
Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.
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5 out of 5 stars
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utile et bien expliqué
- Écrit par : Florence GENIPA le 30/09/2022
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être
- De : Emily Stevens
- Lu par : Laurie Normandin
- Durée : 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 5
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides....
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5 out of 5 stars
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C’est très clair et intéressant.
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 21/05/2023
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La jalousie amoureuse
- De : Michelle Larivey
- Lu par : Michelle Larivey
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 18
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Performance4.5 out of 5 stars 14
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Histoire4.5 out of 5 stars 14
La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine...
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5 out of 5 stars
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Efficace
- Écrit par : vanessa Clipet le 16/02/2024
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- De : Anne-Béatrice Leygues
- Lu par : Anne-Béatrice Leygues
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation...
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Fasting Cancer
- How Fasting and Nutritechnology Are Creating a Revolution in Cancer Prevention and Treatment
- De : Valter Longo PhD
- Lu par : Tristan Morris
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
From the bestselling author of The Longevity Diet comes a groundbreaking guide to how fasting and nutritechnology are revolutionizing the prevention and treatment of cancer.
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Enregistrement original
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Global3.5 out of 5 stars 3
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Performance4 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture....
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1 out of 5 stars
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Une voix insupportable
- Écrit par : Client d'Amazon le 26/11/2023
![Couverture de El método de las 3 R [The 3 R Method]](https://m.media-amazon.com/images/I/51vFtJzM9yL._SL320_.jpg)
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El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- De : Nathaly Marcus
- Lu par : Carla Barreto
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total....
Le genre littéraire jeunesse
Bref historique du genre
Les auteurs internationaux et français de jeunesse les plus populaires
- J.K. Rowling, auteur de la série “Harry Potter“
- Rick Riordan, auteur de la série “Percy Jackson“
- Roald Dahl, auteur de “Charlie et la chocolaterie“
- En France, on peut citer Timothée de Fombelle, Marie-Aude Murail et Jean-Claude Mourlevat.
Les sous-genres les plus populaires
- La littérature d'aventure
- La science-fiction
- La fantaisie
- La romance
- Le réalisme