Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

Aperçu
  • Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

  • Comment perdre du poids rapidement, brûler les graisses, détoxifier votre corps et déborder d’énergie grâce au nettoyage de votre foie
  • De : Déborah Cohen
  • Lu par : Alexandre Schuers
  • Durée : 3 h et 47 min
  • 4,9 out of 5 stars (48 notations)

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

De : Déborah Cohen
Lu par : Alexandre Schuers
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 13,42 €

Acheter pour 13,42 €

Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.

Description

Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n’en perdez lorsque vous arrêtez un régime ?

Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite.

Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé.

Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé.

Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires :

Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique.

Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie.

Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :

  • Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittent
  • Les différents types de jeûne et comment les pratiquer
  • Ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne
  • Pourquoi les experts recommandent le jeûne intermittent
  • Le rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittent
  • Comment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foie
  • Comment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliaires
  • Un menu d’une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie

Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n’est pas un régime, c’est un mode de vie.

©2022 Déborah Cohen (P)2023 Déborah Cohen
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de Les pouvoirs cachés du foie
    Couverture de Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
    Couverture de Jeûne Intermittent et Régime Cétogène
    Couverture de Zéro contrainte pour maigrir
    Couverture de Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans
    Couverture de La Méthode Glucose Goddess
    Couverture de Et si je mettais mes intestins au repos ?
    Couverture de Comment ne pas mourir
    Couverture de La santé au naturel et sans effort
    Couverture de Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ?
    Couverture de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
    Couverture de La santé devant soi
    Couverture de Régime Anti-Inflammatoire
    Couverture de Faites votre glucose révolution
    Couverture de Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
    Couverture de L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter

    Ce que les auditeurs disent de Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      45
    • 4 étoiles
      2
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      1
    • 1 étoile
      0
    Interprétation
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      44
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      1
    Histoire
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      42
    • 4 étoiles
      2
    • 3 étoiles
      1
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Filtrer
    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    MEILLEUR livre sur le jeûne pour les FEMMES

    Ce livre m'a été extrêmement bénéfique. J'expérimente IF depuis un certain temps, mais ce livre a fait progresser ma compréhension à un tout autre niveau. J'ai pensé que son exploration des hormones était excellente et j'ai apprécié la façon dont les 45 jours ont été divisés afin que vous puissiez ajouter et superposer des informations au fur et à mesure.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Excellent concept.

    Je chéris Déborah ! Son livre est un exemple clair de la façon dont elle est informée et instructive. Super écoute !

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Livret d'information!

    Le livre dont j'avais besoin était ici. C'était comme si Déborah l'avait écrit spécialement pour moi. J'ai fini de le lire un soir. J'ai eu du mal à le lâcher.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Que de bonnes infos !

    J'ai dû acheter ce livre, que j'ai emprunté à la bibliothèque. Ces connaissances utiles pour les femmes à toutes les étapes de la vie. Déborah Cohen, merci de nous fournir les ressources dont nous avons besoin pour réussir.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    De bons conseils pratiques

    Déborah a fait un travail formidable pour démystifier un sujet difficile afin que le commun des mortels puisse l'utiliser. Bien que le jeûne intermittent présente plusieurs avantages pour la santé, il doit être effectué correctement ou il ne fera qu'augmenter votre niveau de stress.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Recommande fortement ce livre!

    J'apprécie l'apprentissage de l'alimentation saine en général ainsi que de l'expérience personnelle et du message passionné de Déborah. Il est possible de terminer le programme de 45 jours, et ce n'est pas trop bref pour être un gadget.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Excellentes informations dedans.

    Je jeûne depuis une semaine et demie maintenant, et ce livre m'a rendu la tâche très simple ! J'ai particulièrement apprécié l'accent mis par le livre sur la science et sa simplicité de lecture et d'apprentissage en tant qu'infirmière praticienne.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Livre le plus complet

    La quantité d'informations que j'ai apprises dans ce livre m'a ravi. Je pensais avoir tout compris car je faisais du jeûne intermittent depuis deux ans. Il est bourré de connaissances perspicaces. Procurez-vous ce livre ! Vous ne regretterez pas de l'avoir fait !

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Very useful

    Thank you for this useful work. I am very happy and grateful for the opportunity of listening this audiobooks.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    A Must Have!!

    De nombreuses recettes délicieuses ainsi qu'un programme quotidien étape par étape sont fournis pour aider au rééquilibrage hormonal. Déborah Cohen plonge dans la science et explique lucidement comment chacune des fonctions de nos hormones et comment affecte le vieillissement, la croissance et la perte de poids. Le programme au jour le jour le rend simple à suivre.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !