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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Jimmy Mohamed
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 70
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Performance4.5 out of 5 stars 62
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Histoire4.5 out of 5 stars 62
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...
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3 out of 5 stars
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Un bon livre de bon sens
- Écrit par : Anna le 11/10/2023
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 28
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Histoire4.5 out of 5 stars 21
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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5 out of 5 stars
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Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- De : Ava Moore
- Lu par : Amélie Bouchet
- Durée : 21 h et 28 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 20
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Performance4 out of 5 stars 19
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Histoire3.5 out of 5 stars 19
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....
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5 out of 5 stars
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Livre audio vivement recommandé.
- Écrit par : Client d'Amazon le 01/10/2023
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Je mange bien, je vais bien
- Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 12
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Performance5 out of 5 stars 12
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Histoire5 out of 5 stars 12
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du...
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5 out of 5 stars
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Pédagogue et joie
- Écrit par : Yamina Djaballah le 22/04/2025
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Enregistrement original
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Global3.5 out of 5 stars 3
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Performance4 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture....
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1 out of 5 stars
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Une voix insupportable
- Écrit par : Client d'Amazon le 26/11/2023
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 23
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Performance4 out of 5 stars 21
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Histoire4 out of 5 stars 21
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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1 out of 5 stars
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arnaque.
- Écrit par : Nadège R. le 09/09/2022
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
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- Durée : 4 h et 30 min
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Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...
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- Écrit par : Anna le 11/10/2023
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
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Performance4 out of 5 stars 19
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Histoire3.5 out of 5 stars 19
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....
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5 out of 5 stars
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Livre audio vivement recommandé.
- Écrit par : Client d'Amazon le 01/10/2023
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Je mange bien, je vais bien
- Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 12
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Performance5 out of 5 stars 12
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Histoire5 out of 5 stars 12
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du...
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5 out of 5 stars
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Pédagogue et joie
- Écrit par : Yamina Djaballah le 22/04/2025
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Enregistrement original
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Global3.5 out of 5 stars 3
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1 out of 5 stars
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- Écrit par : Client d'Amazon le 26/11/2023
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
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Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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1 out of 5 stars
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arnaque.
- Écrit par : Nadège R. le 09/09/2022
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L'autodiscipline pour perdre du poids
- Comment maigrir et atteindre vos objectifs
- De : Louise Thomas
- Lu par : Denis Marchand
- Durée : 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 46
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Performance4.5 out of 5 stars 35
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Histoire4.5 out of 5 stars 36
VOUS êtes le miracle et ce livre vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement....
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5 out of 5 stars
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Un accompagnement optimum
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/10/2022
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Histoire4 out of 5 stars 21
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde...
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1 out of 5 stars
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Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
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La magie de voir grand
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les !
- De : David J. Schwartz PH. D.
- Lu par : Dr. Sarah Duquenoy
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 12
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Performance4.5 out of 5 stars 11
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Histoire4.5 out of 5 stars 11
Au Canada, les coûts de santé engendrés par les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d’augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement. La cause principale : l’obésité....
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5 out of 5 stars
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ttres bon livre
- Écrit par : catouch le 19/02/2025
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The Weight's Over - Take Back Control
- Ditch dieting, transform your mindset and change your life
- De : Sandra Roycroft-Davis
- Lu par : Amy Newhouse-Smith, Kevin Jackson, Sandra Roycroft-Davis
- Durée : 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
As a Harley Street behavioural change specialist, Sandra Roycroft-Davis knows that what's going on inside our heads is pivotal to a healthy relationship with food. Her Slimpod programme has changed the lives of hundreds of thousands of people around the world.
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De : Eudes Séméria
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 258
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Performance4 out of 5 stars 215
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Histoire4 out of 5 stars 209
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question...
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1 out of 5 stars
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Titre trompeur - livre fort peu utile
- Écrit par : Ambra le 09/01/2020
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marcha Van Boven
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 75
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Performance4.5 out of 5 stars 58
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Histoire4.5 out of 5 stars 57
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
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5 out of 5 stars
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Parfait
- Écrit par : Muriel LEKEU le 22/03/2022
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- De : Boris Hansel
- Lu par : Mathieu Buscatto
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un...
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 78
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Performance4 out of 5 stars 64
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Histoire4 out of 5 stars 64
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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5 out of 5 stars
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Je le recommande.
- Écrit par : Alari le 01/11/2020
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- De : Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 63
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Performance4.5 out of 5 stars 55
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Histoire4.5 out of 5 stars 54
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils...
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5 out of 5 stars
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Du bon sens et des connaissances
- Écrit par : pianovie le 17/10/2020
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Enregistrement original
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Global4 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 9
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Histoire4.5 out of 5 stars 9
La plupart des régimes ne fonctionnent pas. Il est très difficile de vous “forcer” à maigrir car vous ne traitez pas le problème à la racine. Vous devez arrêter de vous voir comme une personne en surpoids et changer votre rapport à votre corps et à la nourriture....
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5 out of 5 stars
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Fonctionne bien
- Écrit par : Thomas Thompson le 17/08/2022
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The Intuitive Eating Workbook
- Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
- De : Evelyn Tribole MS RDN, Elyse Resch MS RDN, Tracy L. Tylka PhD
- Lu par : Bonnie Marie Williams
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 1
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food and mealtime by showing you how to recognize your body's natural hunger signals....
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Et si je mettais mes intestins au repos ?
- De : Thomas Uhl
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 28
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Performance4 out of 5 stars 20
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Histoire4 out of 5 stars 19
La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démontrer, les perspectives offertes par ce nouveau...
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5 out of 5 stars
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livre très intéressant mais ...
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 23/08/2020
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Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox
- Comment perdre du poids rapidement, brûler les graisses, détoxifier votre corps et déborder d’énergie grâce au nettoyage de votre foie
- De : Déborah Cohen
- Lu par : Alexandre Schuers
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 50
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Performance5 out of 5 stars 47
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Histoire5 out of 5 stars 47
Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé....
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2 out of 5 stars
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Le contenu intéressant mais la narration nulle
- Écrit par : PP le 25/05/2023
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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- De : Thierry de Lestrade
- Lu par : Jérémy Bardeau
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 119
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Performance4.5 out of 5 stars 107
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Histoire4.5 out of 5 stars 107
Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour...
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5 out of 5 stars
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Très bon ouvrage
- Écrit par : ClemSaïyan le 28/02/2020
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- De : Renly Baratheon
- Lu par : Tanvir Karim
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet.
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JEÛNE INTERMITTENT - La solution minceur et brûle graisse
- Comment ce régime vous aidera à atteindre vos objectifs poids et santé- Recettes et plans alimentaires de spécialistes inclus
- De : FitLife
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 2 h et 46 min
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance3 out of 5 stars 2
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Histoire4 out of 5 stars 2
Vous avez déjà fait plusieurs tentatives de régime, mais sans succès durable ? Vous n’avez plus envie de commencer un régime très...
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Lu par : Camille Lamache
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Global4.5 out of 5 stars 56
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Performance4.5 out of 5 stars 54
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Histoire4.5 out of 5 stars 54
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio...
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5 out of 5 stars
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PDF
- Écrit par : tirabasso nicolette le 20/06/2023
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De : Sara Gottfried MD
- Lu par : Donna Jay Fulks
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- De : Jean-Philippe Zermati
- Lu par : Laurent Jacquet
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Global4 out of 5 stars 4
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Nous surveillons tous notre poids, nous devons " faire attention " à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation...
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Court mais efficace
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 24/06/2024
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance5 out of 5 stars 18
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Histoire4.5 out of 5 stars 18
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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5 out of 5 stars
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Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être
- De : Emily Stevens
- Lu par : Laurie Normandin
- Durée : 5 h et 7 min
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Global4 out of 5 stars 5
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides....
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5 out of 5 stars
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C’est très clair et intéressant.
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 21/05/2023
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Comment j'ai arrêté de manger les animaux
- De : Hugo Clément
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 6 h et 12 min
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Global5 out of 5 stars 57
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Performance5 out of 5 stars 48
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Histoire5 out of 5 stars 48
"J'adore la viande. Encore plus le poisson. J'aime l'odeur des saucisses grillées au barbecue, un soir d'été, dans le jardin. Je raffole..."
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5 out of 5 stars
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À lire, à partager = un électrochoc
- Écrit par : pianovie le 17/04/2022
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De : Mary Claire Haver MD
- Lu par : Mary Claire Haver MD
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire3 out of 5 stars 1
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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5 out of 5 stars
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Very thorough guide to the menopause, this book will alleviate much unnecessary suffering.
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 17/07/2024
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- De : Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S, Elyse Resch MS RDN CEDRD-S FAND
- Lu par : Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Durée : 13 h et 42 min
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Global4.5 out of 5 stars 8
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Performance5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
The go-to resource—now fully revised and updated—for building a healthy body image and making peace with food, once and for all....
Le genre littéraire jeunesse
Bref historique du genre
Les auteurs internationaux et français de jeunesse les plus populaires
- J.K. Rowling, auteur de la série “Harry Potter“
- Rick Riordan, auteur de la série “Percy Jackson“
- Roald Dahl, auteur de “Charlie et la chocolaterie“
- En France, on peut citer Timothée de Fombelle, Marie-Aude Murail et Jean-Claude Mourlevat.
Les sous-genres les plus populaires
- La littérature d'aventure
- La science-fiction
- La fantaisie
- La romance
- Le réalisme