On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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Lu par :
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Philippe Sollier
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De :
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Frédéric Saldmann
À propos de cette écoute
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Une chose est sûre : après avoir écouté On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé !
©2020 Éditions Plon, un département Place des éditeurs (P)2020 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Olivier Degrande
- 26/05/2022
génial
excellent livre très intéressant et instructif. une leçon de vie. a mettre en application le plus rapidement possible
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 02/05/2022
Un peu déçue
Quelques points intéressant mais trop vite survolés. Et certains autres points que l'on voit qu'ils ont été écrit par un homme hétéro de 60 ans ... Et alors la fin sur " l'instinct maternel".... à remettre au goût du jour.
... un peu déçue mais quand même des choses intéressantes. Très bonne performance du narrateur.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- bumblebee
- 12/04/2020
Comment mieux vivre
Ce n'est pas le premier livre sur la santé que je lis et j'en apprends toujours...... Je l'ai écouté en 2 jours et je viens d'acheter la version Kindle pour revenir sur les passages que m'intéressent le plus. La voix est excellente, aussi Frédéric, peut-on avoir tes autres livres en version audio chez le même éditeur? Merci d'avance
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15 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
- traore
- 24/07/2020
informations intéressantes
bon livre audio qui nous informe sur les differents aspect santé et leurs impacts tant au niveau physiologique, psychologique que nutritif. je conseil cet ouvrage a qui compte souhaite prendre en main sa santé pour des jours meilleurs.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- SkyVador
- 29/05/2023
Superbement bien raconté, on ne s’ennuie jamais. Très utile
Superbement bien raconté, on ne s’ennuie jamais. Très utile pour le bien être et la santé au quotidien
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 18/01/2021
Bon livre utile et voix du lecteur au top
Un très bon livre, lu comme si c etait l auteur du livre et avec une voix agréable. Un bon ensemble de bon conseils pour être en bonne santé avec des références (études/expériences scientifiques). Il y a des choses que je savais déjà, certaines dont j'étais "pas sure" et qui m'a confirmé et d'autres que je connaissait pas. (Si j ai juste un petit bemol a dire c'est 2-3 chapitres à la fin du livre dont j ai pas vraiment vu une utilité, sujet comme un peu égaré) mais sinon très bon livre.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- yadam
- 28/09/2022
voix parfaite
De très bons conseils pour une vie saine, je recommande vivement à tous d'écouter ce livre.
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Global5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 26/08/2020
Une validation de connaissances empiriques
je suis contente d'avoir écouté ce livre qui ne m'a pas surprise (comme l'auteur le dit) mais a validé la plupart des connaissances sur le rester en bonne santé que j'ai pu acquérir depuis 3 ans.
je suis donc contente d'avoir ce support comme un genre de résumé qui n'est pas long à écouter et qui permet d'avoir confiance dans certaines habitudes mises en place dans le temps et d'y trouver un sens : le bon sens.
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 28/05/2023
Prendre conscience que notre santé est entre nos mains
C’est toujours bien d’entendre des choses simples que l’on peut faire dans notre quotidien sans dépenser d’argent pour notre santé.
Je conseille à tous de l’écouter attentivement.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- yannick Friedrich
- 25/01/2021
Une merveille!
J ai vraiment apprécié avec quelle simplicité l auteur a écrit ce livre .cela faisait longtemps que j avais pas écouté un livre aussi rapidement !fluide ,et donne vraiment de bon conseils pour qui cherche un sens dans leur vie .
Je recommande a tous ceux qui éprouvent l envie de s améliorer chaque jour un peu plus .
Si ce commentaire vous a été utile ,dites le moi ,ça m encouragera à commenter davantage mes écoutes .
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19 personnes ont trouvé cela utile