Mon cerveau est hyper
Haut potentiel & Hypersensibilité
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Mon cerveau est hyper
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Lu par :
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Camille Lamache
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De :
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Cathy Assenheim
À propos de cette écoute
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre audio, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.
Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre audio est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial, pour mettre en place des moyens d'action concrets. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.
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©2020 DE BOECK SUPERIEUR (P)2021 Audible Studios
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Ce que les auditeurs disent de Mon cerveau est hyper
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Stéphen
- 20/08/2022
intéressant !
ce livre audio ma permis d'apprendre beaucoup de chose, si vous avez un cerveau Hyper (ou un de vos proche) je vous le recommande !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 02/06/2024
Clareté
Waouw… cela fait bien longtemps que j’aurai du lire ce livre… merci à l’auteur pour toute cette recherche, ces analyses éclairantes. Un grand Merci.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Mescaline
- 01/01/2024
Digeste et accessible
Cet ouvrage a le mérite d’exister et de rendre compréhensible des notions clés de la Neuro diversité. J’ai beaucoup aimé les liens qui font fait et les témoignages apportés. Sur l’aspect « solution » je trouve qu’il n’y a rien de révolutionnaire .
Côté appli : seul un pdf est accessible alors que plusieurs dont annoncés dont une synthèse que j’aurais aimer lire .
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Remy
- 18/07/2022
très enrichissant
j'ai appris beaucoup de choses dans ce livre. très bien ecris, très bien expliqué. Merci . je recommande
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- de Saint Blanquat
- 17/01/2023
Très instructif
Livre très instructif
J’ai appris beaucoup sur le sujet et les recommandations / choses à mettre en place
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- pernes
- 19/11/2022
Génial
Mon cerveau dit merci , un mode d’emploi qui donne les clefs pour mieux apprendre à gérer …la machine.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- walkyrie057
- 03/06/2022
bug au téléchargement du pdf
les annexes en pdf ne sont pas telechargeables. il y a un bug. vraiment dommage
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Stevee
- 28/05/2023
Parfait pour les personnes anxieuses.
La narration est agréable.
Le livre est complet, je le recommande à toutes les personnes anxieuses.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Daniela
- 09/08/2022
Très pratique!
Bref et plein d’astuces concrètes. Fort útil pour les hyper (HPI ou hypersensibles). À écouter.
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Global4 out of 5 stars
- Jdl
- 26/08/2022
Ouvrage très juste et utile
Ce livre m'a tellement éclairé. La narration est fluide et la voix est agréable. Les outils proposés m'ont semblé judicieux et utiles. Ils regroupaient des aspects évoqués par ma psychologue, ce qui donne pleinement confiance en leur utilisation.
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