Le guide de survie des hypersensibles empathiques
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Le guide de survie des hypersensibles empathiques
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Lu par :
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Marion Nguyen Thé
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De :
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Judith Orloff
À propos de cette écoute
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.
Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente :
- Les différents types de personnalités hyperempathiques ;
- Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle ;
- Des exercices d'autoévaluation ;
- Les stratégies de protection indispensables pour se préserver ;
- Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques ;
- Les secrets d'une vie heureuse et épanouie ;
- Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.
Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !
©2018 Judith Orloff (P)2021 Audible Studios
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Ce que les auditeurs disent de Le guide de survie des hypersensibles empathiques
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 18/04/2022
surprenant
acquisition d'enormements de connaissance sur les hyper empathiques et les outils à utiliser lors de surcharge emmotionelle et face aux vampires emotionnels
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Moriamé
- 13/02/2022
Merveilleux !
Un livre merveilleux !
Je l'ai acheté pour comprendre mon hypersensibilité et ne plus la voir comme une faiblesse mais une force, et c'est ce que l'auteur rappelle à travers tous ses chapitres !
Je ne m'attendais pas à ce qu'il soit aussi complet ! Une mine d'informations et de guides pour se comprendre et s'adapter à soi même, pour se respecter et être une personne hypersensible heureuse.
Un grand merci pour cette pépite ! 🙏
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 15/12/2022
Ensemble plutôt intéressant
J'ai apprécié les descriptions des différents types de personnalités, ainsi que leurs compatibilités avec les hyper empathiques, même s'il me semble qu'on ne peut catégoriser personne (ou peu) aussi radicalement. Sinon, j'ai beaucoup moins apprécié tous les bons conseils formulés tels une liste de bons comportements à avoir.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- A. Wohler
- 15/07/2022
Mine d’informations pratiques
Pour survivre au quotidien en tant qu’emphatiques et hypersensible.
Il vaut mieux prendre des notes.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Morgane C
- 28/10/2024
Top pour se poser et réfléchir à son fonctionnement
Livre qui aide à se questionner sur soi. un peu planant et peu documenté scientifiquement.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Marie Peb
- 26/05/2022
Superbe livre, superbe auteure, superbe lectrice
Si j'avais eu connaissance plus jeune de tout ce qu'explique Judith Orloff dans ce livre, je me serais évité bien des soucis. Ce livre est une mine d'or et un apaisement réel pour les ultra sensibles et ultra empathes. Mille mercis Mme Orloff. Je vais m'empresser d'acheter la version papier pour l'offrir autour de moi. Je vais aussi prendre le livre audio de méditations pour parfaire les exercices proposés dans celui-ci.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Super Luigi
- 14/07/2022
Très bien
Livre audio pour les hypersensibles très intéressant. A compléter éventuellement avec d'autres ouvrages des spécialistes de la santé. Je recommande.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Mo
- 24/05/2022
Super !
Je recommande ce Titre à toutes les personnes concernées de près ou loin par l'hypersensibilité empathique.
Je le recommande également aux personnels de l'éducation afin que chacun garde en tête durablement que ce type de personnes est bien plus présent dans notre société qu'il n'y paraît.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Ipszyl
- 10/01/2024
Acceptation de ce qui fait de nous ce que nous sommes
Ce livre donne tellement de ressources pour nous accepter et nous servir de nos hypersensibilité, hyper-empathie, etc.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 05/10/2022
Guide
Il y a beaucoup de conseils et de techniques utiles. Judith Orloff a une approche très idéaliste de l'hypersensibilité. Dans le monde qui est le mien, l'hypersensibilité est un handicap, pas un don. Les hypersensibles sont comme les autres mais avec une nette infériorité en terme d'endurance et ce, dans tous les domaines. Tous les hypersensibles n'ont pas de dons particuliers. Ils sont simplement moins performant que leurs semblables. Et le monde d'aujourd'hui le fait bien ressentir.
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