Couverture de Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

Aperçu

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

De : Patrick Lynen
Lu par : Emmanuel Teillet
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 11,48 €

Acheter pour 11,48 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous ressentez un trac intense lorsque vous devez parler en public? Vos journées sont-elles gâchées par des soucis que vous ressassez en permanence?

À partir d’un certain seuil, les phobies de ce type occasionnent des tourments psychologiques et entravent l'épanouissement personnel. A terme, il peut en résulter des blocages qui affectent peu à peu la qualité de vie. Cela peut se traduire par des troubles du sommeil, de l’hypertension, une altération de la fonction gastro-intestinale ou d’autres symptômes.

Les crises de panique, les phobies ou l’anxiété pathologique sont autant de troubles psychologiques qui réduisent considérablement la qualité de vie. Avec le temps, ces troubles peuvent s’intensifier et devenir chroniques. Cependant, la plupart des traumatismes, névroses, phobies et peurs peuvent être complètement résolus. En pratiquant les bons exercices et les bonnes techniques, il est possible de s’en libérer en quelques semaines seulement. Qu'il s'agisse de peur de l'avenir, de crises de panique, d'angoisse existentielle, de phobie sociale, de trouble obsessionnel-compulsif, de dépression ou de claustrophobie.

Les séances de ce programme d'hypnose éprouvé favorisent une diminution à long terme des troubles anxieux grâce des suggestions profondes. L'efficacité stupéfiante des techniques utilisées peut vous aider à passer d’un sentiment d'anxiété constant à un état de grande relaxation et d’apaisement. L’hypnose offre une formidable opportunité d’ancrer l’impulsion décisive dans votre esprit pour vous aider à vous libérer de vos angoisses. Le subconscient est "programmé" de manière ciblée pour adopter durablement une nouvelle façon de penser et ancrer des sensations saines. Les sentiments d'anxiété disparaissent et la pensée redevient plus consciente.

Cette méthode que vous pouvez utiliser le soir chez vous met en œuvre toutes les techniques mentales et d’autosuggestion actuellement connues pour réduire les sentiments de peurs et d’anxiété.

Ces séances d’hypnose, développées par des spécialistes en collaboration avec l’auteur de best-sellers Patrick Lynen, ont un effet sur le long terme car elles contournent habilement notre esprit critique.

Pendant la séance, vous entendrez des suggestions et vous construirez des images mentales qui vous aideront à adopter naturellement une manière de penser positive.

Les techniques utilisées:

  • Hypnose profonde
  • Autosuggestion
  • Programmation multisensorielle
  • Immersion sonore avec ondes delta

Ce programme intervient précisément là où naissent les peurs, les attaques de panique et les phobies : dans nos pensées. L'hypnose permet d'influencer positivement vos pensées, de vous libérer de vos peurs et des déclencheurs de l'anxiété. Pour une efficacité maximale, nous vous conseillons d’écouter ce programme chaque soir pour vous endormir, pendant au moins 21 jours de suite.

©Non inspiré d'un livre (P)2022 Lynen Media GmbH
Auto hypnose Santé mentale
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

    Couverture de Hypnose guidée - favoriser l'autoguérison par la relaxation profonde
    Couverture de Arrêter de broyer du noir - Évacuer le stress - Se débarrasser des pensées négatives
    Couverture de Les crises d'angoisses et de panique, c'est fini !
    Couverture de Booster sa confiance en soi - Débloquer son potentiel
    Couverture de La peur d'avoir peur
    Couverture de J'arrête d'avoir peur !
    Couverture de Angoisse et anxiété
    Couverture de Hypnose méditative - Apprendre à s’endormir
    Couverture de S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
    Couverture de Hypnose Guidée Pour Une Confiance En Soi Illimitée
    Couverture de Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
    Couverture de Hypnose Guidée pour un Sommeil Rapide et Profond
    Couverture de Peur
    Couverture de Se débarrasser à jamais des troubles anxieux et des crises d’angoisse
    Couverture de Le pouvoir du courant guérisseur - Relaxation profonde guidée pour activer les forces d'auto-guérison
    Couverture de Méditation alpha profonde

    Ce que les auditeurs disent de Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.
    Global
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      3
    • 4 étoiles
      1
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Interprétation
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      2
    • 4 étoiles
      2
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Histoire
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      2
    • 4 étoiles
      2
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Filtrer
    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      4 out of 5 stars
    • Histoire
      4 out of 5 stars

    Apaisant

    Ce titre est assez puissant et permet de se sentir mieux, je l'écoute chaque soir pour m'endormir c'est très efficace

    A prendre les yeux fermés si vous êtes du genre angoissé

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.

    Merci. Votre vote a été pris en compte.

    Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !

    3 personnes ont trouvé cela utile