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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
- Lu par : Kevin Finel
- Durée : 1 h et 28 min
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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
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Description
En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau.
Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire. Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites ! Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- ALE60620
- 12/09/2018
Je suis fan de cet homme
J'adore le parcours de Kévin Finel, il est très pédagogue et altruiste. Par contre le support est catastrophique, on a l'impression que l'enregistrement s'est fait au rabais, il y a des chapitres qui se répètent et l'auteur nous parle sans cesse de vidéo, donc on peut dire que l'enregistrement est du recyclage. Quel dommage moi qui adore ses livres et ses cabinets publics...
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18 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Iris
- 28/07/2024
Un livre de qualité professionnelle, et agréable
Les exercices pratiques illustrent à chaque fois ce qui est dit , pour une expérience propre à chacun.e. Je recommande ce livre, par ailleurs très agréable à écouter, apaisant et de qualité.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Client Bogaerts
- 29/09/2020
TRES ORDINAIRE
pas super. on apprend pas grand chose. Ce livre n'est pas très instructif concernant l'auto hypnose. la fin est très ordinaire.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Joyce
- 17/04/2018
Intéressant mais.....
Considérez-vous la version audio meilleure que la version papier ?
Je préfère la version audio mais avec un autre narrateur
Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?
L'initiation en elle-même
Qu'avez-vous aimé de la performance de Kevin Finel ?
Rien du tout. Il n'a pas sa place sur ce thème. Il lit tellement vite qu'on dirait qu'il a un avion à prendre.On n'arrive pas à suivre. L'autohypnose se doit d'être narrée de façon calme. J'ai du activer la fonction "lecture lente" de mon ipod mais la qualité du son en a été affectée, ce qui a gâché l'écoute de ce livre
Y-a-t-il eu un moment du livre qui vous a particulièrement touché ?
Tout est important dans une initiation
Avez-vous d'autres commentaires ?
Adapter les narrateurs aux thèmes et récits des livres
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23 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Julien
- 13/06/2018
simple, didactique et instructif, mais...
Jolie découverte, cependant dans la version audio il me semble qu'il y a un petit soucis, au chapitre 8, première partie, exercice, cela répète l'introduction de la première partie et on n'a pas l'exercice... C'est dommage :-)
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 30/12/2019
Simple
Très simple. Le nécessaire est dit. Contenu avec beaucoup de Pnl sans jamais la nommer. Un peu trop court a mon goût pour le prix
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Claire91370
- 31/05/2018
Excellent
Ce livre peut transformer votre vie. Explications trés claires, exercices d'application juste comme il faut. Pour une première approche de l'auto-hypnose c'est parfait.
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Global4 out of 5 stars
- Nicole
- 29/04/2018
tres intéressant pour modifier ses comportements
methode accessible au débutant et qui me parait très utile pour se déprogrammer de certains comportements dont on souhaite se débarrasser. ce livre permet de comprendre le fonctionnement de notre cerveau et de s en servir pour améliorer son bien être.
La lecture est un peu rapide pour pouvoir pratiquer les exercices a l'écoute du livre mais les consignes sont claires. Une fois que vous avez écouté l'exercice, vous mettez en pause et vous pouvez prendre le temps de pratiquer l'exercice à votre rythme. ll est nécessaire d y revenir et de refaire les exercices plusieurs fois pour que ce soit efficace.
Le narrateur évoque des videos que je n ai pas trouvées associées au livre audio.
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7 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
- ADIL ARAQI HOUSSAINI
- 09/12/2018
A écouter
Globalement un bon livre à écouter, mais constitue une petite initiation seulement. De jolies exercices sont proposés.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Leslie
- 17/10/2017
Génial, merci !
Je n'aime pas écouter les livres, mais pour apprendre l'auto-hypnose, c'est parfait ! La voix est agréable, on est vite plongé en introspection. C'est exactement ce que je cherchais. Des outils pratiques, clairs et bien expliqués.
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24 personnes ont trouvé cela utile
