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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- De : Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Mindfulness - the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is - is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware.
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Lu par : Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 03/04/2018
- Langue : Anglais
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