Jon Kabat-Zinn
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De : Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, and others
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, and others
- Durée : 5 h et 13 min
- Enregistrement original
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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4 out of 5 stars
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Pretty much says: Meditate.
- Écrit par : J.Carver le 10/08/2020
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 23/11/2015
- Langue : Anglais
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 20
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Performance4.5 out of 5 stars 17
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Histoire4.5 out of 5 stars 17
Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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5 out of 5 stars
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Merci Dr Kabat-Zinn !
- Écrit par : jacot le 16/02/2022
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 15/12/2021
- Langue : Français
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De : Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, and others
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Global2.5 out of 5 stars 3
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Performance3 out of 5 stars 3
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Histoire3.5 out of 5 stars 3
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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5 out of 5 stars
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Profond, complet, paisible.
- Écrit par : catherine le 26/04/2024
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Français
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Version abrégée
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Global4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 11/12/2007
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 1 h et 55 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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5 out of 5 stars
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Salutaire
- Écrit par : Jean L. le 19/11/2015
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 1 h et 55 min
- Date de publication : 22/01/2010
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 1 h et 37 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 1
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Histoire0 out of 5 stars 0
In this exclusive online program, Dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of Mindfulness-Based Stress Reduction, sits down with our very own Steve Stein to discuss the ever-growing importance of mindful living in the frantic, technologically burdened 21st century....
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 1 h et 37 min
- Date de publication : 17/02/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 6 h et 38 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Histoire5 out of 5 stars 5
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment.
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Série : Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Beginners
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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Global3 out of 5 stars 4
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4 out of 5 stars 2
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 21/01/2020
- Langue : Anglais
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 9 min
- Version abrégée
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 24/01/2005
- Langue : Anglais
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire5 out of 5 stars 3
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 26/02/2019
- Langue : Italien
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De : Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 08/05/2018
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Enregistrement original
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- De : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Lu par : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée : 7 h et 10 min
- Enregistrement original
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Lu par : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée : 7 h et 10 min
- Date de publication : 01/04/2013
- Langue : Anglais
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De : Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Espagnol
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- De : Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : Edoardo Ballerini
- Durée : 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Global1 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire1 out of 5 stars 1
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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1 out of 5 stars
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fluff
- Écrit par : BigDaddy le 26/07/2022
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Lu par : Edoardo Ballerini
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 09/12/2014
- Langue : Anglais
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Meditation Is Not What You Think
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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Meditation Is Not What You Think
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 01/05/2018
- Langue : Anglais
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