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Energize!
- Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days
- De : Michael Breus PhD, Stacey Griffith
- Lu par : Will Collyer with selections read by Michael Breus PhD and Stacey Griffith PhD
- Durée : 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Are you desperately seeking more energy? Dr. Breus and Stacey heard it every day from their clients, so they decided to do something about it: Write a book, and jump-start a movement. In Energize!, Dr. Breus and Stacey Griffith have teamed up to teach you how to get your groove back.
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Energize!
- Go from Dragging Ass to Kicking It in 30 Days
- Lu par : Will Collyer with selections read by Michael Breus PhD and Stacey Griffith PhD
- Durée : 10 h et 10 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Anglais
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- De : Michael Breus PhD
- Lu par : Michael Breus PhD
- Durée : 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Good health doesn’t have to be complicated. Sleeping, hydrating, and breathing are fundamental to life, and making simple adjustments to the way we perform these basic functions can have an extraordinary impact on our health and wellbeing. In Sleep Drink Breathe, bestselling author Dr. Michael Breus shares the most recent science on these biobehaviors and inspiring patient stories that are the basis for his innovative strategy for optimizing your sleep, hydration, and breathing habits.
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Lu par : Michael Breus PhD
- Durée : 8 h et 2 min
- Date de publication : 03/12/2024
- Langue : Anglais
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