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Résultats de "James Matuten" dans Toutes les catégories
1 résultat
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- De : James Matuten
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 6
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Performance2 out of 5 stars 4
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Histoire2 out of 5 stars 4
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
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3 out of 5 stars
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Redondant.
- Écrit par : Olivier d'ODN le 14/10/2022
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 3 h et 41 min
- Date de publication : 29/04/2022
- Langue : Français
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