Épisodes

  • Tierkreiszeichen Waage & die Nieren stärken mit Kreuzblütlern

    Tierkreiszeichen Waage & die Nieren stärken mit Kreuzblütlern
    Sep 26 2024
    Der Kohl hat es in sich. Egal ob Weißkohl, Grünkohl, Blumenkohl, Spitzkohl, Romanesco, Brokkoli, Chinakohl, Rotkohl......Wirsing oder Rosenkohl. Alle Kohlsorten enthalten eine beachtliche Menge an Mineralstoffen, Spurenelemente und Vitamine, wie Kalzium (Spitzkohl), Vitamin B12 (Weißkohl). Viel Vitamin A, C und Eisen liefert der Brokkoli. Blumenkohl besitzt reichlich Pantothensäure mit nervenstärkenden Eigenschaften. Von allen Kohlsorten, soll Rosenkohl den höchsten Gehalt an Vitamin C liefern. Ausserdem erfährst du mehr über das Tierkreiszeichen Waage in das die Sonne zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche gewandert ist.
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    15 min
  • Wie die Rosskastanie bei Krampfadern helfen kann

    Wie die Rosskastanie bei Krampfadern helfen kann
    Sep 19 2024
    In dieser Episode lernst du die Rosskastanie näher kennen. Woher sie ihren Namen hat, welche Inhaltsstoffe sie so wertvoll machen und was das ganze mit Jupiter zu tun hat.
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    18 min
  • Ein Gewürz bei Atem-Herz-Darmbeschwerden aufgrund von Stress

    Ein Gewürz bei Atem-Herz-Darmbeschwerden aufgrund von Stress
    Sep 12 2024
    In den letzten Tagen schlugen meine Wechseljahrs-Wellen wieder ziemlich aus… Das hat mich dazu bewogen in dieser Episode eine sehr wertvolle Heilpflanze - oder Gewürz - vorzustellen, die ansonsten lediglich in der Küche Verwendung findet - wenn überhaupt… Es geht um: Kardamom - Elletaria cardamomum Ursprünglich stammt Kardamom aus Südindien und Sri Lanka. Die früheste bekannte Erwähnung von Kardamom findet sich in den Sanskrit-Texten, die bis zu 3.000 Jahre alt sind. Im Ayurveda spielt Kardamom noch heute eine zentrale Rolle. Kardamom hat eine lange und faszinierende Geschichte, die tief in der antiken Welt verwurzelt ist. In dieser Episode erfährst du, was dieses wertvolle wertvolle Gewürz für hilfreiche Eigenschaften hat, wenn Stress auf unsere Atemwege schlägt, wir unter Darmbeschwerden (Reizdarm) leiden oder unser Herz aus dem Takt kommt. Viel Freude mit dieser Episode! Deine Natascha
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    17 min
  • Ausmisten & den Körper mit Heilpflanzen entlasten

    Ausmisten & den Körper mit Heilpflanzen entlasten
    Sep 5 2024
    Die Sonne steht im Tierkreiszeichen Jungfrau - beste Zeit sich dem eigenen Körper und der Gesundheit ein kleinwenig zuzuwenden Darum geht es in dieser Episode 😃 Nach einer kleinen Einleitung zur Jungfrau-Zeitqualität, stelle ich dir wirksame Heilpflanzen vor, die dir helfen Altlasten aus dem Körper zu lösen. Zudem gebe ich eine Empfehlung zu Fertigpräparaten aus der Apotheke, die deinen Tee und deine Ausleitung unsterstützen können. Viel Inspiration mit dieser Episode! Deine Natascha
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    22 min
  • Mit Wildkräuter chronische Arthrose lindern

    Mit Wildkräuter chronische Arthrose lindern
    Sep 1 2024
    In diesem Interview lernst du Kristina kennen und wie sie selbst durch eigene Erfahrungen zu den Wildkräutern gefunden hat. Weil schulmedizinische Maßnahmen ihr nicht geholfen haben - im Gegenteil - es wurde alles nur noch schlimmer, machte sie sich auf die Scuhe und wurde fündig... Viel Freude mit dem Interview 😊
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    28 min
  • Heilpflanzen & ein ätherisches Öl für den Schulstart

    Heilpflanzen & ein ätherisches Öl für den Schulstart
    Aug 29 2024
    Manche Kinder freuen sich auf den Schultag, andere wiederum gehen nicht so gerne in die Schule. Sie fühlen sich oft überfordert und es fällt schwer, sich zu konzentrieren. Dann entwickeln Kindern häufig körperliche Symptome. Bauchschmerzen oder der Kopfschmerzen sind leider keine Seltenheit. Doch unsere Heilpflanzen können auch hier helfen. In dieser Episode möchte ich dir zudem ein sehr gut verträgliches ätherisches Öl vorstellen, von dem du vermutlich nocht nichts gehört hast. Neben Baldrian oder Melisse, ist das ätherische Öl der Bergamottminze oder Zitronenminze eher eine Unbekannt. Diese Folge ist auch super interessant für dich, auch wenn du keine Schulkinder hast!
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    16 min
  • Besser schlafen mit Heilpflanzen

    Besser schlafen mit Heilpflanzen
    Aug 22 2024
    Heilpflanzenanwendungen sind langfristig die garantiert bessere Lösung bei Schlafproblemen, als chemische Schlafmittel aus der Reihe der Benzodiapezine! Genau darum geht es in dieser Episode! Ich stelle dir wichtige Heilfplanzen und die passende Anwendung bei Schlafstörungen aufgrund von Unruhe oder Nervosität vor. Dabei gibt es eine, die wie Melatonin wirkt - doch höre selber rein! Ich wünsche dir viel Freude, neue Erkenntnisse und einen guten, erholsamen Schlaf 😊 SALVE - deine Natascha
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    21 min
  • Naturkosmetik selber machen

    Naturkosmetik selber machen
    Aug 15 2024
    Heute wieder ein sehr schönes Interview zum Thema Naturkosmetik DIY! Yvonne von natural perfect erklärt in diesem Interview, welche Vorzüge selbst gemachte Kosmetik und Cremes haben und worauf du unbedingt achten solltest, wenn du deine eigene Naturkosmetik herstellen möchtest. Viel Freude mit diesem Interview! Deine Natascha
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    56 min