Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

Aperçu

Why the F*ck Can't I Change?
Insights from a Neuroscientist to Show That You Can
De : Dr. Gabija Toleikyte
Lu par : Imogen Church
Durée : 8 h et 34 min

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Essayer pour 0,00 €

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Why the F*ck Can't I Change?

De : Dr. Gabija Toleikyte

Lu par : Imogen Church

Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 17,91 €

Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.

Ajouter une carte de paiement

Utiliser une autre carte de paiement

Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.

Utiliser une autre carte de paiement

Utiliser la carte qui se termine par

Utiliser une autre carte de paiement

En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.

Description

Banish bad habits for good and transform your life with this groundbreaking new book from neuroscientist and behavioral coach Dr. Gabija Toleikyte.

Most of us want to change something about ourselves - our stress levels, weight, relationships, or our performance at work. Change is hard and emotional, but it’s not as tough as you think.

In this life-changing book, Gabija takes us on an eye-opening journey through the extraordinary human brain, explaining the science behind what makes us tick. With practical tools and simple tips, Gabija shows how you can make change happen, including:

What the brain needs to create new habits
The eight types of emotion and how to take control of them
The magical power of motivation and how to boost it
Simple ways to improve productivity
The secret to strengthening relationships

Inspiring and enlightening, Why the F*ck Can’t I Change uses neuroscience and behavioral analysis to show you how you can train your brain to make change last.