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  • S'estimer et s'oublier

  • Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
  • De : Christophe André
  • Lu par : Laurent Jacquet
  • Durée : 9 h et 3 min
  • 4,4 out of 5 stars (7 notations)

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S'estimer et s'oublier

De : Christophe André
Lu par : Laurent Jacquet
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    Description

    L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.

    Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l’estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir au monde.

    Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur, lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux, L’Estime de soi et Et n’oublie pas d’être heureux.
    ©2024 Odile Jacob (P)2024 Odile Jacob
    Estime de soi
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    Si simple et si compliqué.

    Une réflexion profonde et passionnante, sur cette fameuse estime de soi. Cet abécédaire de Christophe André est souvent inattendu, parfois incongru, mais toujours éclairant. Et j'ADORE les citations de Paul Valéry, Goethe, et quelques autres que l'on retrouve au fil des livres de monsieur André. Ça donne envie de les découvrir aussi.

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    Éclairant

    J’ai adoré ce livre, qui explique de façon claire et bienveillante les mécanismes de l’estime de soi.
    À recommander , pour apprendre en général et aussi comprendre certaines habitudes que l’on peut trouver étranges chez soi

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