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Viele Menschen glauben, dass Selbstbewusstsein angeboren wäre, fast „gottgegeben“. Doch das stimmt nicht... Viele Menschen, die du heute als selbstbewusst bezeichnen würdest, waren früher Mauerblümchen. Das bedeutet: Du kannst selbst daran arbeiten, so genauso selbstbewusst zu werden. Ja, Du hast es in der Hand! Um dich auf dem Weg zu einem unerschütterlichen Selbstbewusstsein zu unterstützen, wurde dieses Buch geschrieben. Es umfasst die besten Strategien und Methoden, um gezielt Selbstbewusstsein aufzubauen.

"Die Wirtschaft" ist ein zentrales Element in jedermanns Alltag: So viel ist klar, doch danach scheint es oft kompliziert. Marktwirtschaft hier, Inflation da – aus den Nachrichten schnappt man zahlreiche Informationen auf, doch dem interessierten Bürger fehlt oft der Überblick über die großen Zusammenhänge. Genau damit macht dieses Buch ein für alle Mal Schluss und präsentiert Ihnen eine systematische Einführung in alles, was Sie wissen müssen, um künftig bei jeder Nachrichtenmeldung ganz selbstverständlich durchzusteigen.

Zum ersten Mal Mama ist der ultimative Leitfaden für Schwangere. Fast jede Frau träumt davon, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und ihr Ungeborenes in den Armen zu halten. Nichts kann mit der Aufregung und Vorfreude von werdenden Müttern verglichen werden. Sie haben eine großartige Reise mit vielen Veränderungen vor sich. Da kommen natürlich Unsicherheit, Sorgen, Ängste und viele Fragen auf. Was darf ich essen? Kann ich noch Sport treiben? Welche Risiken gibt es? Auf welche Anzeichen muss ich achten? Darf ich meine Haustiere behalten? Und vieles mehr.

Sind Babys nicht kostbar? So ist der Schlaf. Frisch gebackene Eltern merken schnell, dass es die ersten Monate mit dem Baby in sich haben. Fast alle Babys kämpfen gegen den Schlaf. Einige Ärzte argumentieren, dass Eltern ihr Baby "ausschreien" lassen sollen, bis das Kind einschläft. Andere Experten sagen, Eltern sollen es von der Dämmerung bis zum Morgengrauen "aushalten". Doch keine der beiden Taktiken fördert das Familienglück.

Es gibt Menschen, die betrachten Konflikte als das Salz in der Suppe, und es gibt andere Menschen, die würden gern salzfrei leben. Während die einen jeden Konflikt als Herausforderung im positiven Sinne oder als Egobooster betrachten, leiden andere Menschen sehr unter Streitigkeiten oder Missstimmungen. Tatsache ist aber, dass sich Konflikte im menschlichen Miteinander nicht vermeiden lassen. Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele, Werte, Motivationen, Ängste. Wir haben verschiedene Erwartungen an unsere Kollegen oder Partner.

Das Buch für alle, die Körpersprache lesen und für sich nutzen wollen! Wer heutzutage viele Gespräche führen muss, der kommt am Thema Körpersprache nicht vorbei! Denn in der Kommunikation zählt vielmehr die Art der Präsentation, als das gesprochene Wort. Mit der richtigen Körpersprache lernen Sie selbstbewusst, klar und deutlich Ihren Standpunkt zu vertreten. Und das Beste dabei: Sie können nach der Lektüre dieses Buches Ihr Gegenüber ohne Probleme lesen und verstehen.

Dieser Sammelband enthält drei wunderschöne magische Geschichten, über das Leben von Viola. Die zauberhafte erste Begegnung mit einem ganz besonderen kleinen Vogel. Er erhielt den Namen Life und veränderte von da an Violas Leben. Sie hilft und unterstützt andere Menschen. So kam es dazu, dass sie auf ein kleines Mädchen namens Mia traf, die es nicht leicht hatte in ihrem Leben. Viola bekam die Chance, dieses wundervolle Mädchen bei sich aufzunehmen. Mia hatte ein Handicap, mit dem nicht jeder umgehen konnte. Auch die Mitmenschen waren nicht immer gut zu ihr.

Klagen auch Ihre Kinder über Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule? Fällt es ihnen schwer, Ihnen zuzuhören, oder schweifen die Gedanken ab? Wirkt Ihr Kind nach dem Kindergarten oder der Schule gestresst und müde? Dann kann ich Sie beruhigen: Sie sind damit nicht alleine. Bereits vor Corona hatten 35 % der Kinder laut einer Studie zum Thema "Junge Familien 2019" der pronova BKK mit Konzentrationsstörungen zu kämpfen. Es ist anzunehmen, dass die Zahlen aufgrund der Pandemie noch weiter angestiegen sind.

Betrachte dein Umfeld: Wie sehen deine aktuellen Beziehungen im Leben aus? Gibt es Menschen, die dich grundlos runtermachen? Die dir das Gefühl geben, winzig zu sein? Gibt es Menschen, die dich manipulieren, ausnutzen und verletzen? Hast du solche Personen als Liebhaber, Familienmitglieder oder Freunde? Glaubst du immer wieder, dass du nicht aus ihren Fängen herauskommst? Fühlt es sich so an, als ob ständig jeder auf dir rumtrampelt und dein Umfeld dir eher Energie raubt, als dass es dir Energie gibt? Dann ziehst du höchstwahrscheinlich immer wieder Narzissten in dein Leben.

Bist du bereit, dich aus der Opferrolle zu befreien, Narzissten zu überlisten, Resilienz aufzubauen, Selbstvertrauen zu gewinnen und wahres Glück zu finden? Dieser Sammelband enthält die wichtigsten Fähigkeiten und das Wissen, das du benötigst, um dein Leben in die Hand zu nehmen und es dauerhaft positiv zu verändern. Für alle, die langfristig erfolgreich sein wollen, bieten diese fünf Bücher unschätzbare Ratschläge, wie man ein giftiges Umfeld verlässt und ein Leben voller Freude und Sinn schafft.

Dieser Sammelband beinhaltet vier unterschiedliche Kurzgeschichten von Tina Hope. Aktuelles Zeitgeschehen, tierische Freunde, eine Puppe, die einem kleinen Mädchen und seiner Mutter Mut und Zuversicht schenkt und eine ganz besondere Geschichte, die zeigt, wie wir unsere innere Stärke und unseren Frieden finden können. Tiefgründige Stories, die dir ein Lächeln schenken, aber auch nachdenklich stimmen. Geschichten, die dir eine schöne Lesezeit bescheren und dich mit einem guten Gefühl zurücklassen.

Dann ist dieses Buch dein lang ersehnter Ausweg! Es wird dir zeigen, wie du deine selbstschädigenden Verhaltensmuster erkennst, sie verlässt und neue positive Verhaltensmuster an den Tag legst. Das Geheimnis dabei: Die Welt wird sich zügig ins Positive ändern, wenn du dich selbst änderst.

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt! Wünschst du dir auch manchmal, dass du... durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von keiner Krise mehr überfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?

Hat dein innerer Kritiker heute schon mit dir geredet? Vermutlich ja, denn er begleitet uns unser Leben lang. Und wenn wir keine Selbstliebe gelernt haben, dann sorgt er dafür, dass wir viel zu viel Selbstkritik üben. Er sorgt dafür, dass wir Angstzustände bekommen. Und im schlimmsten Fall verursacht er depressive Verstimmungen. Frage dich: Hast auch du mit diesen Problemen zu kämpfen? Fühlst du dich auch immer noch nicht glücklich, egal, was du versuchst? Bist du viel zu harsch mit dir selbst? Dann bietet dir dieses Buch die passende Lösung.

Wer mit der Diagnose "Leaky-Gut-Syndrom" konfrontiert wird, merkt bei der eigenen Recherche wahrscheinlich schnell, dass das Thema relativ komplex ist. Aber warum ist das eigentlich so? Als "Leaky-Gut-Syndrom" bezeichnet man einen Zustand, in welchem die Schleimhaut unseres Darms auf mikroskopischer Ebene durchlässig ist, leider aber eben nicht nur für Nährstoffe und andere für Körperfunktionen wichtige Moleküle, sondern auch für Stoffe, die eigentlich mit dem Stuhlgang hätten ausgeschieden werden müssen, dazu zählen zum Beispiel Krankheitserreger und Toxine, wie Alkohol.

Sie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche Fantasie und Neugier von Kindern macht sie von Natur aus zu perfekten Yoginis - also warum sollten Sie als Eltern das nicht nutzen? Denn Yoga macht den Kleinsten nicht nur Spaß, sondern hilft effektiv beim Einschlafen, Entspannen und vielem mehr und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie gemeinsam in die Welt des Yogas eintauchen können.

Frauen verdienten in Deutschland auch im Jahr 2021 noch durchschnittlich 19 Prozent weniger als Männer – in Europa sind wir damit eines der Schlusslichter beim Thema gerechte Bezahlung. Zudem nimmt der Lohnunterschied zwischen Mann und Frau mit steigender Position im Unternehmen zu. Woran liegt das? Studien zeigen, dass Frauen schon mit einer niedrigeren Einschätzung ihres Erstgehalts in das Bewerbungsgespräch gehen, sich mit weniger zufriedengeben als Männer und seltener bis gar nicht nachverhandeln. Das lässt sich ändern.

Tiergeschichten gibt es viele, aber hast Du Dich schon einmal gefragt, wie es einem kleinen Dromedar geht? Mache Dein Kind und Dich glücklich mit dem Hörbuch "Das kleine Dromedar" auf der Suche nach Freunden. Es ist ein wunderschöner Morgen, als das kleine Dromedar die Augen öffnet. Die Sonne scheint schon auf das Tier hinunter und sein Fell fühlt sich schon jetzt kuschelig warm an. "Guten Morgen, Mami", sagt das kleine Dromedar und kuschelt sich noch einmal eng an seine Mutter.

Köln im Jahre des Herrn 1212. Eine Schar von Kindern bricht in das Gelobte Land auf, um die Heilige Stadt Jerusalem von den Ungläubigen zu befreien - ohne Waffen, nur mit Gottes Hilfe. Ihr Anführer: Nikolaus, ein selbst noch jugendlicher Prediger aus Köln. Wird die waghalsige Mission gelingen? Autor Andreas Galk bettet eine fiktive Romanhandlung in die inzwischen historisch belegten Ereignisse ein und schildert so ebenso plastisch wie drastisch die Geschehnisse dieser dunklen Episode aus dem Mittelalter.

Der letzte Teil des Abenteuers hat begonnen. Werden die Kinder die Heilige Stadt erreichen? Die Hörspielreihe erzählt mit Hilfe einer fiktionalen Rahmenhandlung die realen historischen Ereignisse in Rückblenden und aus Sicht der Kinder, die sich auf dem Weg befinden. Eine große Cast mit vielen aus TV, Film und Hörspiel bekannten Stimmen nimmt die Hörerinnen und Hörer mit auf ein tragisches Abenteuer, das bis heute seine Spuren hinterlassen hat.