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Résultats lu par "Terri Cole" dans Toutes les catégories
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Too Much
- A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Co-dependency
- De : Terri Cole
- Lu par : Terri Cole
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When you hear the word codependent, you might think of the traditional enabler framework involving a hapless victim and their selfless rescuer. Terri certainly did. But after years in her therapy practice, she realized that many of her clients were presenting codependent behaviors that fell outside of the classic model. In Too Much, you'll discover how to identify your HFC blueprint (or why you relate to others the way you do), the source of the attraction between codependents and narcissists, and how to cultivate emotional resiliency, practice real self-care, and much more.
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Too Much
- A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Co-dependency
- Lu par : Terri Cole
- Durée : 10 h
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Anglais
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The Boundary Boss Workbook
- The Right Words and Strategies to Free Yourself from Burnout, Exhaustion, and Over-Giving
- De : Terri Cole MSW LCSW
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Following on the runaway success of her book Boundary Boss, Terri Cole presents a practice-packed guide to help you establish the robust boundaries that are essential for an empowered and deeply satisfying life. The Boundary Boss Workbook greatly expands on the transformational tools Cole introduced in her debut book. You’ll start with the essential truths about boundaries and how they operate, then dive straight into potent exercises—including assessments, scripts, mindfulness, embodiment, gratitude, celebration, and more.
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The Boundary Boss Workbook
- The Right Words and Strategies to Free Yourself from Burnout, Exhaustion, and Over-Giving
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 2 h et 42 min
- Date de publication : 01/11/2023
- Langue : Anglais
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Too Much
- A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Codependency
- De : Terri Cole MSW LCSW
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you the person doing it all for everyone but yourself? With Too Much, Terri Cole presents a life-saving guide to recovery from what she calls high-functioning codependency (HFC). Each chapter brings you insights and practices to transform how you see yourself and the world, honor your own needs, and reclaim the freedom and joy you deserve.
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Too Much
- A Guide to Breaking the Cycle of High-Functioning Codependency
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 15/10/2024
- Langue : Anglais
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- De : Terri Cole MSW LCSW
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The most successful and satisfied people on the planet have one thing in common: the ability to create and communicate clear, healthy boundaries. This ability is, hands down, the biggest game changer when it comes to creating a healthy, happy, self-determined life. In Boundary Boss, psychotherapist Terri Cole reveals a specific set of skills that can help you stop abandoning yourself for the sake of others (without guilt or drama) and get empowered to consciously take control of every aspect of your emotional, spiritual, physical, personal, and professional life.
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 54 min
- Date de publication : 20/04/2021
- Langue : Anglais
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- De : Terri Cole
- Lu par : Terri Cole
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Boundary Boss, psychotherapist Terri Cole reveals a specific set of skills that can help you stop abandoning yourself for the sake of others (without guilt or drama) and get empowered to consciously take control of every aspect of your emotional, spiritual, physical, personal, and professional life. Since becoming a Boundary Boss is a process, Cole also offers actionable strategies, scripts, and techniques that can be used in the moment, whenever you need them.
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- Lu par : Terri Cole
- Durée : 10 h
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Anglais
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