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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- De : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Sharon Stanley PhD, and others
- Lu par : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, and others
- Durée : 6 h et 15 min
- Enregistrement original
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How can we care for ourselves during tumultuous times? When we’re under stress or experiencing anxiety, many of us try to “think” our way into feeling better. In reality, the answers we seek can’t be found in our minds—our true path to healing lies in the body. With Nourishing Your Nervous System, you’ll discover a wealth of accessible tools and practices for tending to your body at the most fundamental level—that of the nervous system—so you can tune in to a calm confidence no matter how stressful life becomes.
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Nourishing Your Nervous System
- What You Need to Know to Care for Yourself in Stressful Times
- Lu par : Melissa Brown, Andrea Larsen RNCP, Mukti, Sharon Stanley PhD
- Durée : 6 h et 15 min
- Date de publication : 06/09/2022
- Langue : Anglais
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