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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- De : FitMax
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 19/01/2022
- Langue : Italien
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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- De : Yuto Tanaka
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
La tua vita a volte ti sembra un tapis roulant senza fine che ti trascina giorno dopo giorno? Ma sospetti che in questa società meritocratica, frenetica e orientata al consumo, ci debba essere qualcos'altro, qualcosa che dia un significato reale a tutto ciò che fai? Non desideri nient'altro che un'opportunità per creare significato, felicità, appagamento ed equilibrio - in modo affidabile, a lungo termine e molto concretamente realizzabile? Allora dovresti trovare il tuo Ikigai - e questo audiolibro è il compagno perfetto.
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Ikigai - La guida alla felicità
- Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell’antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 24/10/2022
- Langue : Italien
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- De : Mira Steen
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 16/09/2024
- Langue : Italien
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Trovare chiarezza interiore - Il libro di esercizi
- Come raggiungere la pace, la chiarezza e la vitalità per vivere una vita autodeterminata e autentica
- De : Paulina Goesmann
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
Se sta leggendo questo libro, probabilmente si è imbattuto in un problema molto comune nel nostro tempo: si è "perso". Non in senso fisico, ovviamente. Ha perso una delle capacità dell'uomo come essere biologico superiore: la chiarezza mentale. Come è arrivato a questo? Mi lasci indovinare: è stanco del flusso di informazioni che colpiscono il nostro cervello da ogni parte, o forse il suo lavoro implica un lavoro mentale e si sente letteralmente sopraffatto mentalmente, oppure qualcosa è andato storto nella sua vita personale. Come si sente? La stanchezza è la prima cosa che viene in mente.
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Trovare chiarezza interiore - Il libro di esercizi
- Come raggiungere la pace, la chiarezza e la vitalità per vivere una vita autodeterminata e autentica
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 43 min
- Date de publication : 16/09/2024
- Langue : Italien
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Una Bellissima Storia Sbagliata [A Beautiful Wrong Story]
- De : Margherita Guglielmino
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Luisa è una donna che all`apparenza ha tutto. Eppure lei si sente terribilmente sbagliata! Durante una missione umanitaria in Sierra Leone, conosce Giorgio un affascinante medico, per cui perde la testa. Una notte i guerriglieri arrivano in un villaggio vicino l`ospedale da campo, distruggendo e incendiando tutto ciò che incontrano. Tra il fuoco e la desolazione si fa strada una donna con una bambina in braccio, salvare quella piccola vita che la madre morente le affida, darà inizio ad una catena di eventi che la cambierà per sempre.
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Una Bellissima Storia Sbagliata [A Beautiful Wrong Story]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 14/06/2022
- Langue : Italien
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Trading Online Per Principianti Investi Da Esperto
- Come utilizzare strategie di successo per investire in modo intelligente in azioni, etf, forex e cfd, e fare trading in borsa in modo redditizio
- De : Robert A. Wilson
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire
Come puoi finalmente dare inizio al tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria con il day trading. Ti piacerebbe fare trading in borsa senza troppi sforzi, con pochi rischi e costruire una fortuna tutto da solo? Vuoi avere successo con il trading azionario, ma finora hai sempre avuto troppa paura delle possibili perdite? Ti piacerebbe raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce e liberarti delle tue preoccupazioni finanziarie? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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Trading Online Per Principianti Investi Da Esperto
- Come utilizzare strategie di successo per investire in modo intelligente in azioni, etf, forex e cfd, e fare trading in borsa in modo redditizio
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 53 min
- Date de publication : 16/05/2022
- Langue : Italien
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PNL PER PRINCIPIANTI
- Sfrutta a tuo vantaggio il potere della psicologia, della manipolazione mentale e della comunicazione e con la forza del tuo subconscio diventa la migliore versione di te stesso
- De : David Campbell
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
PNL- Come diventare subito più felici - ed ottenere sempre ciò che si vuole con delle efficaci tecniche di manipolazione mentale! Ti piacerebbe creare nuove abitudini e riprogrammare la tua mente per il successo? Vorresti sostituire tutti i tuoi pensieri negativi con pensieri positivi e guardare il mondo con occhi nuovi? Vuoi migliorare drasticamente la qualità della tua vita e manifestare il tuo pieno potenziale? Allora la Programmazione Neurolinguistica rivoluzionerà la tua vita!
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PNL PER PRINCIPIANTI
- Sfrutta a tuo vantaggio il potere della psicologia, della manipolazione mentale e della comunicazione e con la forza del tuo subconscio diventa la migliore versione di te stesso
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 04/05/2022
- Langue : Italien
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I 4 pilastri della libertà finanziaria
- Come aumentare il tuo QI finanziario e imparare tutto sulla finanza, la gestione del denaro e gli investimenti di successo in azioni, ETF, immobili e non solo
- De : World of Finance
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
La coercizione quotidiana nella ruota del criceto per assicurarsi un sostentamento ti frustra e ti stanca? Desideri una vita libera, in cui i problemi di denaro passino naturalmente in secondo piano? Ti stai chiedendo se c'è un modo che ti dia anche questa libertà assoluta? Allora ecco le ultime notizie: c'è un modo del genere e questa guida ti porterà proprio lì avanti! Perché la libertà finanziaria non si ottiene attraverso ore di straordinario infinite e lavori aggiuntivi, ma si basa sull'intelligenza finanziaria e puoi acquisirla molto facilmente.
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I 4 pilastri della libertà finanziaria
- Come aumentare il tuo QI finanziario e imparare tutto sulla finanza, la gestione del denaro e gli investimenti di successo in azioni, ETF, immobili e non solo
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 56 min
- Date de publication : 04/05/2022
- Langue : Italien
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Borsa valori per principianti
- Investire intelligentemente come un professionista - Come puoi investire in Azioni, ETF & Co. Ottenendo enormi profitti nel mercato azionario con poco capitale
- De : Robert A. Wilson
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Borsa per principianti - Come anche tu puoi finalmente iniziare il tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria. Vorresti fare trading online ed investire in borsa senza troppi problemi, con pochi rischi e costruirti una fortuna tutto da solo? Ti piacerebbe avere successo con il trading azionario, ma finora hai sempre avuto troppa paura delle possibili perdite? Ti piacerebbe raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce, e condurre presto una vita appagante senza doverti più preoccupare dei soldi? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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Borsa valori per principianti
- Investire intelligentemente come un professionista - Come puoi investire in Azioni, ETF & Co. Ottenendo enormi profitti nel mercato azionario con poco capitale
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Italien
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Criptovalute per principianti
- Bitcoin, Ethereum, Altcoins, Blockchain e ICOs spiegati in modo facile
- De : Robert A. Wilson
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Criptovalute: Dà inizio al tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria con Bitcoin, Ethereum & Co. Ti piacerebbe fare trading con le criptovalute senza troppi problemi e costruirti una fortuna tutto da solo? Vuoi avere successo con il trading di Bitcoin, ma finora hai sempre avuto troppa paura delle perdite? Ti piacerebbe ottenere, in modo semplice e veloce, la libertà finanziaria che hai sempre desiderato, e condurre presto una vita appagante senza doverti più preoccupare dei soldi? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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Criptovalute per principianti
- Bitcoin, Ethereum, Altcoins, Blockchain e ICOs spiegati in modo facile
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Italien
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Mindfulness per bambini
- Come trasmette ai tuoi bambini il grande valore del presente e farli diventare delle persone felici e contente - incluso il diario della gratitudine per bambini
- De : Julia Sanders
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Mindfulness per bambini: Come promuovere in modo ottimale la forza interiore di tuo figlio ed aiutarlo a diventare più positivo e felice, divertendosi! Vorresti dare a tuo figlio il miglior sostegno possibile per far fronte allo stress a scuola, all'asilo o nella vita di tutti i giorni per ritrovare la tranquillità? Vuoi aiutare in maniera divertente il tuo piccolo a diventare più ottimista e sereno? Vorresti infondere in lui i giusti valori fin dalla tenera età e farlo crescere con una forte personalità? Allora questo è il manuale giusto per te.
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Mindfulness per bambini
- Come trasmette ai tuoi bambini il grande valore del presente e farli diventare delle persone felici e contente - incluso il diario della gratitudine per bambini
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 30 min
- Date de publication : 25/03/2022
- Langue : Italien
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INVESTIRE IN MODO INTELLIGENTE in immobili
- Come sfruttare le strategie sicure e redditizie di investitori esperti ed aumentare drasticamente il tuo patrimonio immobiliare nel più breve tempo possibile
- De : Robert A. Wilson
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Come puoi finalmente dare inizio al tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria con investimenti immobiliari a prova di crisi. Vorresti raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce con il reddito passivo, e liberarti delle tue preoccupazioni finanziarie? Vorresti investire bene i tuoi soldi senza troppi sforzi, con pochi rischi ed accumulare una fortuna tutto da solo? Vuoi affittare con successo un immobile, ma hai sempre pensato che fosse troppo complicato? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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INVESTIRE IN MODO INTELLIGENTE in immobili
- Come sfruttare le strategie sicure e redditizie di investitori esperti ed aumentare drasticamente il tuo patrimonio immobiliare nel più breve tempo possibile
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 28 min
- Date de publication : 25/03/2022
- Langue : Italien
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APICOLTURA PER PRINCIPIANTI
- Allevare le api da vero professionista - Come costruire la tua colonia di api, produrre miele di alta qualità ed aiutare l'ambiente allo stesso tempo + piano annuale
- De : Animal World
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Impara l’apicoltura. Il mondo delle api per principianti. Come allevare le api e produrre il proprio miele. Con piano annuale dettagliato ed ampie nozioni sull’apicoltura. Tutto ciò che devi sapere in solo libro — preparati al meglio e diventa con gioia apicoltore. Sei affascinato dalle api e dalla loro complessa organizzazione nella colonia? Ti piacerebbe intervenire contro la scomparsa delle api per preservare l’ecosistema? Vorresti imparare come allevare nel modo giusto le tue api laboriose e come produrre del miele delizioso? Allora hai trovato il libro perfetto per te.
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APICOLTURA PER PRINCIPIANTI
- Allevare le api da vero professionista - Come costruire la tua colonia di api, produrre miele di alta qualità ed aiutare l'ambiente allo stesso tempo + piano annuale
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 51 min
- Date de publication : 25/03/2022
- Langue : Italien
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Allenare la concentrazione nei bambini - La guida pratica con fantastici esercizi
- Come superare facilmente i blocchi del bambino e promuovere in modo ottimale l'attenzione e la concentrazione
- De : Magic Kids
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Hai l'impressione che tuo figlio abbia più difficoltà a concentrarsi rispetto ai suoi coetanei e che perda la concentrazione più rapidamente? È irrequieto, assente, disturba i suoi compagni di classe o di gruppo? Sei preoccupata che tuo figlio possa essere svantaggiato nella vita e vorresti capire cosa stia realmente accadendo in lui ed essere in grado di aiutarlo in modo concreto? Allora questo libro è stato scritto apposta per te.
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Allenare la concentrazione nei bambini - La guida pratica con fantastici esercizi
- Come superare facilmente i blocchi del bambino e promuovere in modo ottimale l'attenzione e la concentrazione
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Italien
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- De : David Campbell
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi ottenere una comprensione delle basi della psicologia che vada oltre la cultura generale? Vuoi capire come funziona la nostra psiche e come puoi sfruttarla a tuo vantaggio? Vuoi scoprire di più sugli effetti psicologici e come cambiare la tua vita in senso positivo? Allora hai trovato il libro che fa al caso tuo.
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 18/01/2022
- Langue : Italien
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- De : Owen Jones
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L’acne è un flagello per centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di esse sono giovani e non emotivamente preparate ad affrontare l’imbarazzo, addirittura il senso colpa e la vergogna, e spesso anche il bullismo, che troppo spesso seguono la comparsa dell’acne. Le informazioni contenute in questo manuale ti aiuteranno a gestire l’acne.
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Trattare l`acne [Treat Acne]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 55 min
- Date de publication : 18/06/2021
- Langue : Italien
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- De : A.C. Meyer
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Dolce riunione, il destino incontra la nostalgia. Jade non ha mai dimenticato il suo ex fidanzato, che l`ha lasciata per la sua carriera. Ma la ricetta di un grande amore funziona sempre. Cosa succede quando i due si incontrano di nuovo? Alex è sopraffatto e lo stress di essere il direttore legale di una grande banca ha preso il sopravvento.
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Dolce Nostalgia [Sweet Nostalgia]
- Il Destino Incontra La Nostalgia [Destiny Meets Nostalgia]
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 2 h et 13 min
- Date de publication : 28/05/2021
- Langue : Italien
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- De : Petra Lange
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Il senso di colpa è un'emozione profondamente umana che tutti hanno provato (almeno) una volta nella vita. Agiscono come un segnale di avvertimento per noi che stiamo per commettere un errore, che stiamo violando il nostro codice morale e che stiamo creando uno squilibrio tra noi e un'altra persona o più persone. Con il senno di poi, ci aiutano a ripristinare l'equilibrio violato, a fare ammenda e a imparare dai nostri errori.
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Sbarazzarsi del senso di colpa
- Come lasciare andare efficacemente il senso di colpa e i dubbi su se stessi in 9 passi e perdonare se stessi
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 16 min
- Date de publication : 20/06/2024
- Langue : Italien
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Allenare la conoscenza generale - Conversazione abile
- Come migliorare la sua conoscenza generale e irradiare più intelligenza e fiducia in se stesso
- De : Martin Grapengeter
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le è mai capitato di non riuscire a seguire una conversazione interessante? Ha avuto l'impressione che tutti gli altri intorno a lei stessero partecipando a un dibattito appassionante che lei poteva solo capire? Non è una bella sensazione e può portare a situazioni imbarazzanti in cui appare disinformato e sprovveduto. Se non sa quasi nulla del mondo, rimane rapidamente indietro nelle conversazioni e trova difficile formarsi un'opinione su argomenti socialmente rilevanti.
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Allenare la conoscenza generale - Conversazione abile
- Come migliorare la sua conoscenza generale e irradiare più intelligenza e fiducia in se stesso
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 24/06/2024
- Langue : Italien
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- De : Sebastian Borchert
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale? Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo.
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Lu par : Sara Elisa Frison
- Durée : 1 h et 33 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Italien
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