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This Works
- How to Use Mindfulness to Calm the Hell Down and Just Be Happy
- De : Paddy Brosnan
- Lu par : Paddy Brosnan
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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This Works looks at mindfulness from a fresh new angle. Looking at it as something of the utmost simplicity, Paddy Brosnan teaches that mindfulness is not something you do but something you are. It's a way of being. Told with the humour, compassion and relatability that have made Paddy's workshops so successful, This Works provides a very direct and accessible insight into how the development of awareness through mindfulness can ultimately bring us a deeper sense of contentment - or, put another way, how mindfulness can help us be happy.
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This Works
- How to Use Mindfulness to Calm the Hell Down and Just Be Happy
- Lu par : Paddy Brosnan
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 16/10/2018
- Langue : Anglais
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