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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- De : Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Lu par : Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Durée : 22 h et 25 min
- Version intégrale
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Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide. Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you from the stress of everyday life. This ancient and sacred form of yoga is accessible and adaptable.
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Lu par : Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
- Durée : 22 h et 25 min
- Date de publication : 28/06/2022
- Langue : Anglais
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Yoga Nidra to Sleep Well
- Sleep Meditation
- De : Nirlipta Tuli
- Lu par : Nirlipta Tuli
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Yoga nidra is the practice of meditating upon falling asleep. This meditation is designed to support your relationship with sleep and rest. Learn how to fall asleep, get back to sleep more easily if you wake up, and enjoy a restful sleep and state of deep relaxation at night or during the day. Lie down in comfort and relax, and enjoy reaching a state of complete comfort and relaxation with this body-awareness yoga nidra meditation.
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Yoga Nidra to Sleep Well
- Sleep Meditation
- Lu par : Nirlipta Tuli
- Durée : 44 min
- Date de publication : 02/06/2021
- Langue : Anglais
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