Couverture de Yoga Nidra Made Easy

Yoga Nidra Made Easy

Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity

Aperçu

Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.

Yoga Nidra Made Easy

De : Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
Lu par : Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 24,51 €

Acheter pour 24,51 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide.

Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you from the stress of everyday life. This ancient and sacred form of yoga is accessible and adaptable.

Experts Uma Dinsmore-Tuli and Nirlipta Tuli draw on decades of teaching experience to show you how you can easily integrate yoga nidra into your life for sleep-filled nights and energized days.

You'll learn:

  • how to enter the state of yogic sleep
  • tips and hints to memorize the practice so you can take it with you wherever you go
  • the tools to create a sequence that's perfect for you
  • about inspiring real-life case studies from yoga nidra practitioners

A sense of peace, fulfilment and bliss can be within your reach with Yoga Nidra Made Easy.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2022 Uma Dinsmore-Tuli and Nirlipta Tuli (P)2022 Hay House
Exercice et forme physique Maladie et pathologies physiques Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Commentaires

    "Yoga Nidra Made Easy is a beautiful journey through the labyrinth of awakening to the power of repose. Accessible and deep, this book full of supportive and nurturing practices that allow you to reclaim the rest you deserve." - Tracee Stanley, author of Radiant Rest and Empowered Life Self Inquiry Oracle

    "This book is a gift. Its message one of profound simplicity – that in yoga nidra, in deep rest, in standing against a culture of constant action, we can return to ourselves." - Jessica Huie, author of Purpose

    "A marvellous beginners guide to the profound, elegant practice of yoga nidra." - John Vosler, multi-lineage yoga nidra educator and founder of Tri-Being

    Ce que les auditeurs disent de Yoga Nidra Made Easy

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.