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Running Mindfully
- How to Meditate While Running for Your Body, Mind and Soul
- De : Brett Thomas
- Lu par : Garrett McLain
- Durée : 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Meditation has definitely saved running for me. But this was never the plan when I started running, and if you had asked me about meditation five years ago, my response would have mirrored so many other people's in suggesting meditation is nothing more than a waste of time, an excuse to sit still that my busy life did not give me the luxury to partake in.
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Running Mindfully
- How to Meditate While Running for Your Body, Mind and Soul
- Lu par : Garrett McLain
- Durée : 1 h et 4 min
- Date de publication : 12/11/2015
- Langue : Anglais
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