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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- De : Dr Shauna Shapiro
- Lu par : Dr Shauna Shapiro
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Weaving together ancient wisdom and scientific research, Dr Shauna Shapiro formulates the most potent practices for living a happy, meaningful life. Individually, these practices will help you sculpt neuropathways of clarity and calm. Collectively, they will help us live in a more connected, compassionate world. The practice of mindfulness works. It's good for you. It strengthens immune function, reduces stress, improves sleep and offers countless other benefits.
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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- Lu par : Dr Shauna Shapiro
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 12/03/2020
- Langue : Anglais
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