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The Skinny Rules
- The Simple, Nonnegotiable Principles for Getting to Thin
- De : Bob Harper, Greg Critser
- Lu par : Bob Harper
- Durée : 1 h et 9 min
- Version abrégée
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With Bob Harper, superstar trainer and co-host of NBC's hit show The Biggest Loser as your personal authority and coach, you can and will finally shed the pounds - whether you want to lose two or two hundred! Distilling Bob's vast knowledge of nutrition, weight-loss strategy, and human nature down to 20 simple, nonnegotiable principles, The Skinny Rules will help you step away from a reliance on processed foods and the need for so much sweet and salt and step into a newly thin lifestyle.
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The Skinny Rules
- The Simple, Nonnegotiable Principles for Getting to Thin
- Lu par : Bob Harper
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 15/05/2012
- Langue : Anglais
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- De : Bob Harper
- Lu par : Bob Harper
- Durée : 2 h et 8 min
- Version abrégée
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The world-renowned fitness coach on the hit TV show The Biggest Loser presents his winning approach to lasting weight loss by showing how to get at the root of your overeating problem, followed by a nutritionally savvy diet and unique exercise plan.
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Are You Ready!
- To Take Charge, Lose Weight, Get in Shape, and Change Your Life Forever
- Lu par : Bob Harper
- Durée : 2 h et 8 min
- Date de publication : 29/08/2008
- Langue : Anglais
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