Nouveau chez Audible ?
Résultats lu par "Александра Демина" dans Toutes les catégories
-
-
Интуитивное питание для подростков.
- Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
- De : Элис Реш
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие — как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается. Хочешь покончить со старыми привычками и почувствовать себя лучше? С помощью увлекательного пособия, разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой.
-
Интуитивное питание для подростков.
- Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 20/08/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 3,50 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 3,50 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи
- De : Наталья Волкова
- Lu par : Александра Демина
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
В основу книги легла методика дородового воспитания "Дарёнок', здесь собраны исследования автора по перинатальной физиологии и психологии. Уникальность метода в достижении гармоничных отношений между матерью и отцом, а также между всеми членами семьи. В этой книге вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся воспитания счастливого ребенка. Прочитав ее, родители научатся общаться и понимать друг друга. Методы просты и проверены на практике, а некоторые из них являются частью культурных традиций многих народов. Упражнения, приведенные в книге, помогут малышу освоить необходимые в жизни навыки.
-
Ключи к счастливому воспитанию. Ценности семьи
- Lu par : Александра Демина
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 21/08/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 7,93 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 7,93 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму
- Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
- De : Диана Петрелла
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 5 h et 24 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание — не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.
-
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму
- Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 5 h et 24 min
- Date de publication : 14/08/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 3,50 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 3,50 € ou 1 crédit audio
-
-
-
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство
- De : Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
- Lu par : Александра Демина
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения.
-
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство
- Lu par : Александра Демина
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 23/05/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 3,50 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 3,50 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
- De : Наталья Волкова, Наталья Кудряшова
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению личности! С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете избавиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и ощущений, где сердце наполняется любовью. Практикуя приведенные в книге упражнения, вы достигнете не только счастья, но и здоровья. Откройте свое настоящее «я» и освободитесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в вашем внутреннем мире.
-
Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 20/03/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 6,16 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 6,16 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Время созидать
- De : Ирина Кварталова
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 15 h et 57 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Тильда — мастер-архитектор одного из самых больших храмов столицы. Грандиозное строительство поглощает почти все ее силы и время, и Тильда не замечает, как жизнь, выстроенная некогда по четкому, упорядоченному плану, начинает рушиться. Сын ввязывается в игры с опасной темной магией, а вялые бюрократические интриги перерастают в жестокое противостояние, исход которого предрешен.
-
Время созидать
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 15 h et 57 min
- Date de publication : 28/02/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 5,28 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 5,28 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Исцеляющая сила без медицины - Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости
- De : Карен А. Уилсон
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 9 h et 52 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но автор этой книги уверена, что любой человек может прожить без микстур и больниц. Кэрол Уилсон, доктор медицины и практикующий врач, попробовала объединить в своей работе некоторые восточные и западные методы целительства - и результаты превзошли ее ожидания! Тысячи пациентов получили "спонтанное" исцеление, опровергая утверждения врачей, что такое возможно лишь в 1% случаев! В этой книге определены восемь препятствий на пути к исцелению и представлен разработанный автором план действий.
-
Исцеляющая сила без медицины - Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 9 h et 52 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 2,62 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 2,62 € ou 1 crédit audio
-
-
-
У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши
- De : Лиза Барнетт
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
В новой книге популярного автора Лизы Барнетт говорится о том, что все мы рождаемся с собственной инструкцией к жизни. Сконцентрированное знание идет напрямую от Мастеров Акаши, чьи послания автор искусно умеет принимать. Всякий раз, когда мы решаем воплотиться на Земле, душа создает план, в котором прописан весь будущий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дарования и таланты, испытания и невзгоды, отношения, карьера и пр. Когда мы не следуем ему, то можем ощущать растерянность, неуверенность в себе, бессмысленность существования.
-
У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 29/01/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 2,62 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 2,62 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Перенастройте свой встревоженный мозг
- Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
- De : Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора.
-
Перенастройте свой встревоженный мозг
- Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
- Lu par : Александра Дёмина
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 29/11/2023
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 2,62 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 2,62 € ou 1 crédit audio
-