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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- De : David A. Treleaven, Willoughby Britton
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life. Drawing on a decade of research and clinical experience, psychotherapist and educator David Treleaven shows that mindfulness meditation - practiced without an awareness of trauma - can exacerbate symptoms of traumatic stress. This raises a crucial question: How can we minimize the potential dangers of mindfulness for survivors while leveraging its powerful benefits?
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 8 h et 30 min
- Date de publication : 12/06/2018
- Langue : Anglais
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