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The Mindful Life
- Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience: A Practical Guide to Mindfulness Techniques for Stress Reduction, Improved Relationships, and Personal Growth
- De : Vito Daia
- Lu par : Nathan Ashcroft
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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The Mindful Life: Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience is a practical guide to mindfulness techniques that can help readers reduce stress, improve relationships, and achieve personal growth. This book provides step-by-step guidance on how to develop mindfulness in various aspects of life, including thoughts, emotions, physical movements, and communication.
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The Mindful Life
- Cultivating Awareness, Compassion, and Resilience: A Practical Guide to Mindfulness Techniques for Stress Reduction, Improved Relationships, and Personal Growth
- Lu par : Nathan Ashcroft
- Durée : 24 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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