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The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- De : Michael Barnett LPCC, Susan Johnson EDD - Foreword by
- Lu par : John Guccion
- Durée : 4 h et 55 min
- Version intégrale
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The exercises in this workbook are based in proven-effective emotionally focused therapy (EFT)-an innovative approach for transforming the pain of addiction into a sense of love, community, and connection. Step by step, you'll build a solid foundation of self-compassion to help you heal from the underlying causes that drove you to self-medicate in the first place. Instead of trying to dull the pain at the core of your addiction, you'll discover how to develop a safety net of relationships to protect you.
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The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- Lu par : John Guccion
- Durée : 4 h et 55 min
- Date de publication : 30/07/2024
- Langue : Anglais
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