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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- De : Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- Lu par : Massimo Triggiani
- Durée : 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- Lu par : Massimo Triggiani
- Durée : 3 h et 10 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Italien
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