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Acceptance and Commitment Therapy for Dummies
- De : Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard, Stephen C. Hayes - foreword PhD
- Lu par : Jonathan Cowley
- Durée : 10 h et 50 min
- Version intégrale
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Do you want to change your relationship with painful thoughts and feelings that are holding you back from making changes to improve your life? In Acceptance and Commitment Therapy for Dummies, you'll discover how to identify negative and unhealthy modes of thinking and apply Acceptance and Commitment Therapy (ACT) principles throughout your day-to-day life, creating a healthier, richer, and more meaningful existence with yourself and others.
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Acceptance and Commitment Therapy for Dummies
- Lu par : Jonathan Cowley
- Durée : 10 h et 50 min
- Date de publication : 30/06/2020
- Langue : Anglais
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