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The Essence of Somatic Art Therapy
- To Brush Away Shadows of Trauma, Depression or PTSD
- De : Emmitta Lewis
- Lu par : Juanelle Louise Holl
- Durée : 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you feeling trapped in the grip of depression, trauma, or PTSD? 'Brushing Away Shadows' offers innovative somatic art therapy tools for therapists and individuals seeking healing. Art serves as a universal language of emotion, allowing exploration and expression beyond words. This guide provides 10 practical exercises for emotional exploration, real-life narratives of healing, and a 10-step beginner's guide to setting up a safety plan. It also addresses skepticism, self-compassion, and resilience, with scientifically backed explanations about art therapy's benefits.
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The Essence of Somatic Art Therapy
- To Brush Away Shadows of Trauma, Depression or PTSD
- Lu par : Juanelle Louise Holl
- Durée : 4 h et 8 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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