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Embody
- Learning to Love Your Unique Body (and Quiet That Critical Voice!)
- De : Connie Sobczak, Elizabeth Scott LCSW - foreword
- Lu par : Vanessa Daniels
- Durée : 7 h et 27 min
- Version intégrale
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This audiobook's message is rooted in the philosophy that people inherently possess the wisdom necessary to make healthy choices and to live in balance. It emphasizes that self-love, acceptance of genetic diversity in body size, celebration of the unique beauty of every individual, and intuitive self-care are fundamental to achieving good physical and emotional health. It encourages listeners to shift their focus away from ineffective, harmful weight-loss efforts toward improving and sustaining positive self-care behaviors.
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Embody
- Learning to Love Your Unique Body (and Quiet That Critical Voice!)
- Lu par : Vanessa Daniels
- Durée : 7 h et 27 min
- Date de publication : 31/07/2018
- Langue : Anglais
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