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Résultats de "Dr. Michael Mosley" dans Toutes les catégories
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- De : Dr Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A keto diet—where you flip your metabolic switch, going from burning sugar to burning fat for fuel—leads to significant weight loss and other potential health benefits. But one of the challenges of a standard low-carb, high-fat keto diet is that it can be hard to stick to. Dr Michael Mosley's Fast 800 Keto is both more effective than a conventional keto regime, and healthier and more sustainable.
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 30/12/2021
- Langue : Anglais
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Not just weight loss - better health too! The authors of the book that is still the number one UK nonfiction best seller six months after publication now present their work for Audible listeners and make it even easier to adopt their brilliant system. Far from being just another fad, the Fast Diet is a radical new way of thinking about food, a lifestyle choice that could transform your health. This is your indispensable guide to simple and effective weight loss, without fuss or the need to endlessly deprive yourself.
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Date de publication : 31/05/2013
- Langue : Anglais
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking book, Dr. Mosley takes us on a revelatory journey through the gut, showing how junk food and overuse of antibiotics have wiped out many good gut bacteria, leading to a modern plague of allergies, food intolerances and obesity. Drawing from the latest cutting-edge research, Dr. Mosley provides scientifically proven ways to control your cravings, boost your mood and lose weight by encouraging a more diverse microbiome and increasing the good bacteria that keep you healthy.
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 4 h et 31 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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Talk Yourself into It
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr. Michael L. Mosley
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The gift of life is truly a present, for it is not promised to anyone. We must take each day as another chance to be better, to accomplish more, and to reach our full potential. You have been equipped with the power to use your mind to shift your circumstances. You were graced with the fortitude of your mind to overcome the difficult and with God to attain the impossible.
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Talk Yourself into It
- Lu par : Dr. Michael L. Mosley
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 24/08/2020
- Langue : Anglais
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Michael Mosley has experienced the effects of coronavirus firsthand, as he and both his sons - medical professionals in their 20s - all became ill during the height of the pandemic in London. Now recovered, Dr. Mosley shares his insights and explains the science behind the greatest public health crisis of our time. From the emergence of the novel virus in China at the end of 2019 to its rapid worldwide spread, this clear, detailed guide provides you with a basic understanding of the virus, how it jumps from person to person, and how it can be overcome.
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 06/06/2020
- Langue : Anglais
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 30/04/2013
- Langue : Anglais
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 24/12/2019
- Langue : Anglais
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Fast Asleep, Dr. Michael Mosley brings together the latest, groundbreaking science to explain exactly why it is so important that we regularly get enough sleep. Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every sleep remedy. Combining personal insight and in-depth research, he explains why so many of us struggle with sleep, what works and what doesn’t, and shares his own myth-busting program to help you achieve a good night’s rest.
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 4 h et 29 min
- Date de publication : 27/10/2020
- Langue : Anglais
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