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The Insecure in Love Workbook
- Step-by-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
- De : Leslie Becker-Phelps PhD, Dennis Tirch PhD - foreword
- Lu par : Moniqua Plante
- Durée : 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Based on the self-help hit by Leslie Becker-Phelps, The Insecure in Love Workbook offers engaging activities, tips, and exercises to help you overcome attachment anxiety by developing compassionate self-awareness. You'll learn to recognize physical sensations, negative thoughts, distressing emotions, and unhealthy behavior patterns that underlie your insecurity; and respond to them in a more nurturing way-rather than beating yourself up. You'll also discover how insecurity can overwhelm or paralyze you, negatively affecting the relationship between you and your partner.
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The Insecure in Love Workbook
- Step-by-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
- Lu par : Moniqua Plante
- Durée : 4 h et 43 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Anglais
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