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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- De : Matt Fitzgerald, Brad Hudson
- Lu par : Gregory Abbey
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- Lu par : Gregory Abbey
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 11/07/2023
- Langue : Anglais
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