Nouveau chez Audible ?
Résultats de "Дэн Томасуло" dans Toutes les catégories
-
-
Уроки оптимизма
- Сила позитива в преодолении депрессии
- De : Дэн Томасуло
- Lu par : Александр Котов
- Durée : 5 h et 33 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует. Вдохновляющая книга Уроки оптимизма предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувство отчаяния и безнадежности.
-
Уроки оптимизма
- Сила позитива в преодолении депрессии
- Lu par : Александр Котов
- Durée : 5 h et 33 min
- Date de publication : 24/07/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 3,50 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 3,50 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Эффект позитива - Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
- De : Дэн Томасуло
- Lu par : Станислав Старков
- Durée : 5 h et 6 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости — для этого вам нужно лишь изменить свое мышление. Перед вами — подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
-
Эффект позитива - Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
- Lu par : Станислав Старков
- Durée : 5 h et 6 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 2,62 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 2,62 € ou 1 crédit audio
-