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Titres dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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Can Fasting Save Your Life?
- De : Toshia Myers PhD, Alan Goldhamer DC
- Lu par : Rob Sogomonian
- Durée : 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover how more than 25,000 patients who underwent water-only fasting at TrueNorth Health Center experienced results that were nothing short of phenomenal. Detailed explanations are presented about the different types of intermittent and prolonged fasts available along with how water-only fasting reverses metabolic disorders, hypertension, and obesity. Also addressed is the connection between eating highly processed foods and visceral fat to chronic disease and the importance of improving diet and lifestyle choices in order to maintain the benefits gained from fasting.
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Can Fasting Save Your Life?
- Lu par : Rob Sogomonian
- Durée : 4 h et 19 min
- Date de publication : 27/12/2024
- Langue : Anglais
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- De : Bas Kast
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Schäden Alkohol in unserem Körper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu überdenken – und schließlich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erklärt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im Körper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getränke und einer Krebserkrankung besteht.
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 1 h et 58 min
- Date de publication : 11/12/2024
- Langue : Allemand
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- De : Isabel Belaustegui
- Lu par : Isabel Belaustegui
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- Lu par : Isabel Belaustegui
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 12/12/2024
- Langue : Espagnol
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- De : Michael Breus PhD
- Lu par : Michael Breus PhD
- Durée : 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Good health doesn’t have to be complicated. Sleeping, hydrating, and breathing are fundamental to life, and making simple adjustments to the way we perform these basic functions can have an extraordinary impact on our health and wellbeing. In Sleep Drink Breathe, bestselling author Dr. Michael Breus shares the most recent science on these biobehaviors and inspiring patient stories that are the basis for his innovative strategy for optimizing your sleep, hydration, and breathing habits.
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Lu par : Michael Breus PhD
- Durée : 8 h et 2 min
- Date de publication : 03/12/2024
- Langue : Anglais
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Eat Right, Balance Hormones
- Simple strategies and delicious food for healthy hormones
- De : Pippa Campbell
- Lu par : Pippa Campbell
- Durée : 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you looking for expert advice on how to balance your mood, sleep better, control your weight and lift brain fog? Look no further than this one-stop hormone balance bible from functional nutritionist Pippa Campbell. Packed with advice tailored towards your specific symptoms and lifestyle tips, this is the book that no midlife woman can be without!
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Eat Right, Balance Hormones
- Simple strategies and delicious food for healthy hormones
- Lu par : Pippa Campbell
- Durée : 8 h et 2 min
- Date de publication : 26/12/2024
- Langue : Anglais
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Wholesome Eats
- Dye-Free Cooking and Food Preservation for Health-Conscious Families
- De : Tiffany Lyons
- Lu par : Stephanie Luevano-Powell
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Living a dye-free life involves making conscious choices about the foods you consume and the products you use. Educating yourself about common harmful dyes, such as Red 40 and Yellow 5, can help facilitate better decisions for a healthier home and lifestyle.
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Wholesome Eats
- Dye-Free Cooking and Food Preservation for Health-Conscious Families
- Lu par : Stephanie Luevano-Powell
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 24/12/2024
- Langue : Anglais
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The Carnivore Diet Advantage
- How an All-Meat Diet Can Reverse Chronic Fatigue, Low Mood and Brain Fog
- De : A.D. Check MPH
- Lu par : Jason Kirkover
- Durée : 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Carnivore Diet Advantage is a well-researched, quick audiobook that offers a different perspective on the carnivore diet compared to other books. This book delves into the science behind how an all-meat diet can dramatically improve your energy levels, mood and mental clarity
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The Carnivore Diet Advantage
- How an All-Meat Diet Can Reverse Chronic Fatigue, Low Mood and Brain Fog
- Lu par : Jason Kirkover
- Durée : 1 h et 34 min
- Date de publication : 23/12/2024
- Langue : Anglais
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Carnivore Diet
- Optimize Gut Health, Increase Mental Clarity, Achieve Desired Muscle Growth, Effortless Weight Loss & Enhance Your Energy, All Without Complicated Meal Plans
- De : Axle Riggs
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Unlock the power of weight loss, gut health, mental clarity, muscle growth, and enhanced energy with the Carnivore Diet – no complicated meal plans required! Are you tired of constant digestive issues, weight struggles, and low energy despite trying countless diets? Imagine a simpler approach to nutrition that helps you feel energized, healthy, and in control of your body and mind. This guide simplifies the Carnivore Diet, providing you with everything needed to achieve transformative health benefits.
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Carnivore Diet
- Optimize Gut Health, Increase Mental Clarity, Achieve Desired Muscle Growth, Effortless Weight Loss & Enhance Your Energy, All Without Complicated Meal Plans
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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Hypnosis: Stop Cravings Fast!
- Lose Weight for the Last Time! Hypnosis Sessions for Diet and Fat Loss (Weight Loss Hypnosis)
- De : L.D. Blake
- Lu par : Susan Russell
- Durée : 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Welcome to your journey towards a healthier, more balanced you! This weight loss hypnosis program is designed specifically to address food cravings, helping you to regain control over your relationship with food. Through the power of self-hypnosis, you’ll tap into your subconscious mind to uncover the triggers that compel you to give in to your cravings. That way you can develop a healthier coping strategy. Together, we’ll explore the root causes of your cravings, reframe your mindset, and cultivate a sense of empowerment that will support your weight loss goals.
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Hypnosis: Stop Cravings Fast!
- Lose Weight for the Last Time! Hypnosis Sessions for Diet and Fat Loss (Weight Loss Hypnosis)
- Lu par : Susan Russell
- Durée : 1 h et 29 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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Nährstoff-Therapie
- Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
- De : Helena Orfanos-Boeckel
- Lu par : Yara Blümel
- Durée : 19 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch! Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen ...
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Nährstoff-Therapie
- Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
- Lu par : Yara Blümel
- Durée : 19 h et 6 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Allemand
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The Quick Health Fix
- Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days
- De : Nicole Hudson
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Unlock the secrets to a healthier, happier you in just one week! Are you tired of feeling sluggish and drained? Ready to take control of your health without complicated diets or intense workouts? "The Quick Health Fix: Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days" offers a straightforward plan to boost your well-being and energy.Discover seven easy steps to improve your health in a week.
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The Quick Health Fix
- Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 41 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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The Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Meditations, Positive Affirmations & Self-Hypnotic Gastric Band for Mindful Eating Habits & Achieving Your Dream Body (Shed Weight for Women, Book 3)
- De : Evelyn Rose
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 11 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How You Can Achieve Rapid Weight Loss With The Power Of Hypnosis—Even If Traditional Diets Have Failed You In The Past! Are you tired of constantly battling cravings and feeling like diets just don’t work for you? Does emotional eating or low body confidence hold you back from the results you truly want? Have you been searching for a natural, stress-free way to shed weight and keep it off? If so, The Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1) is the guide you’ve been waiting for.
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The Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Meditations, Positive Affirmations & Self-Hypnotic Gastric Band for Mindful Eating Habits & Achieving Your Dream Body (Shed Weight for Women, Book 3)
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Série : Shed Weight for Women, Volume 3
- Durée : 11 h et 39 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat Naturally, Develop Mindful Eating Habits & Overcome Food Addiction with Self-Hypnotherapy, Guided Meditations & Positive Affirmations (Shed Weight for Women, Book 2)
- De : Evelyn Rose
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This book leverages the science of self-hypnotherapy, calming meditations, and powerful affirmations to help you rewire your relationship with food. Written by Evelyn Rose, a leading voice in self-hypnosis and wellness, this book empowers you to achieve your weight-loss goals in a sustainable, stress-free way. Imagine being able to enjoy food without guilt, master your cravings, and feel confident in your body—all without gruelling diet restrictions or intense workouts. With these carefully designed techniques, you’ll experience real, lasting change.
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat Naturally, Develop Mindful Eating Habits & Overcome Food Addiction with Self-Hypnotherapy, Guided Meditations & Positive Affirmations (Shed Weight for Women, Book 2)
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Série : Shed Weight for Women, Volume 2
- Durée : 5 h et 6 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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How to Get Someone You Love to Stop Drinking
- The Magic Bullet
- De : Tom Wheeler
- Lu par : Melinda Black
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whether for yourself or as an intervention for a loved one, learn how to stop, or curb, the use of alcohol. Tom Wheeler knows what it is like to view life through the bottom of a glass of Captain Morgan. For over thirty years he has been a slave to alcohol believing that alcohol was fine and there was something wrong with him when, in fact, he was fine and there was something wrong with alcohol.
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How to Get Someone You Love to Stop Drinking
- The Magic Bullet
- Lu par : Melinda Black
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Anglais
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Keto Diet for Women Over 50
- Burn Fat, Tone Up, and Make Your Age Feel Like Just a Number
- De : Elena Summers
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What’s the biggest thing that holds people back when it comes to weight loss? It’s carbs! Well, it’s not just carbs. You see, as you get older your age starts to play a factor in how you need to approach things. I’m sure you already knew both of those things, but the question is why isn’t your diet plan taking your age into consideration?
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Keto Diet for Women Over 50
- Burn Fat, Tone Up, and Make Your Age Feel Like Just a Number
- Lu par : Stephanie Quinn
- Durée : 3 h
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Anglais
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The Ultimate HIgh-Protein Meal Prep Guide
- Convenient, Nutritious, and Delicious High Protein Meals with Practical Tips and Step-by-Step Instructions
- De : Martin Repecky
- Lu par : David Antonucci
- Durée : 2 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you ready to take control of your nutrition, streamline your meal prep, and enjoy tasty, protein-packed meals? Whether you're a busy professional, a fitness enthusiast, or simply looking to improve your diet, "The Ultimate to High-Protein Meal Prep" will transform how you approach eating.
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The Ultimate HIgh-Protein Meal Prep Guide
- Convenient, Nutritious, and Delicious High Protein Meals with Practical Tips and Step-by-Step Instructions
- Lu par : David Antonucci
- Durée : 2 h et 50 min
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Anglais
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How to Fast and Eat Carnivore: 2 in 1 Lose Weight Now Collection
- Fasting Carnivore Collection, Book 3
- De : Patrick Burkhalter
- Lu par : S. Marquette
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Introducing a powerful 2-in-1 Book, the LOSE WEIGHT NOW Collection, designed to transform health and wellness journeys. This collection features Quick Carnivore and The Ultimate Fasting Formula—two groundbreaking guides that have already changed lives.
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How to Fast and Eat Carnivore: 2 in 1 Lose Weight Now Collection
- Fasting Carnivore Collection, Book 3
- Lu par : S. Marquette
- Durée : 8 h
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Anglais
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Guided Self-Hypnotic Gastric Band, Meditations & Positive Affirmations for Natural Fat Burn, Mindful Eating & Body Confidence (Shed Weight for Women, Book 1)
- De : Evelyn Rose
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you tired of trying countless diets that promise results but leave you feeling deprived and frustrated? Does emotional eating get in the way of achieving your health goals and feeling confident in your body? Have you felt powerless over food cravings and trapped in a cycle that seems impossible to break? If so, you’re not alone. Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women is designed specifically for people like you who are ready for a new approach to wellness.
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Guided Self-Hypnotic Gastric Band, Meditations & Positive Affirmations for Natural Fat Burn, Mindful Eating & Body Confidence (Shed Weight for Women, Book 1)
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Série : Shed Weight for Women, Volume 1
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 17/12/2024
- Langue : Anglais
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Hypnosis: Rapid Fat Loss
- Lose Weight for the Last Time! Hypnosis Sessions for Diet and Fat Loss (Weight Loss Hypnosis, Book 1)
- De : L.D. Blake
- Lu par : Susan Russell
- Durée : 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Welcome to your journey to achieve your goal weight. This program consists of three transformative sessions, each designed to support you in different ways. Self-hypnosis for weight loss is a powerful tool designed to help you reshape your relationship with food, enhance your motivation, and achieve your health goals. In a world where quick fixes and fad diets often dominate. The three sessions contained in this book are as follows.
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Hypnosis: Rapid Fat Loss
- Lose Weight for the Last Time! Hypnosis Sessions for Diet and Fat Loss (Weight Loss Hypnosis, Book 1)
- Lu par : Susan Russell
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 16/12/2024
- Langue : Anglais
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Mastering the No-Carb Lifestyle
- A Clear Guide to Satisfying, Low-Sugar Eating
- De : Vita Smitham
- Lu par : Terri Duncan
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Unlock the full potential of a no-carb lifestyle with this comprehensive guide designed to help you thrive while eliminating sugar and carbohydrates. Whether you’re new to no-carb eating or looking to refine your approach, this book offers practical tips, strategies, and recipes to support your long-term success.
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Mastering the No-Carb Lifestyle
- A Clear Guide to Satisfying, Low-Sugar Eating
- Lu par : Terri Duncan
- Durée : 53 min
- Date de publication : 17/12/2024
- Langue : Anglais
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