C'est le 25eme épisode en 25 jours. Je les ais écrits, enregistrés, montés, exportés, postés, programmés, relayés, et vous, vous m'avez fait l'immense joie d'être chaque jour plus nombreux à les écouter, puis à prendre le temps de me faire un retour sur les épisodes. J'ai reçu tellement de messages, de soutien, de témoignage, et j'oserai même dire d'amour durant ce calendrier que je ne me suis jamais sentie aussi proche de vous que durant ce mois de décembre.

Pour finir ce marathon en beauté, je vous fait un dernier épisode un peu backstages, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez radio Mama.

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Héhéééé c'est enfin l'heure de tous se retrouver ! On se fait beaux, on revêtit des robes à paillettes et des chemises avec un nœud pap, on met les enfants sur leur 31, et on se retrouve tous autour d'une table magnifiquement dressée pour célébrer noël en famille. Sauf que si ça ne se passe toujours comme dans les films, où tout le onde s'aime et se respecte. Parfois on doit ce jour là se farcir le tonton raciste, la grand mère acariâtre et les petits cousins mal élevés (si des personnes de ma famille écoute se podcast, j'évoque ici des personnages fictifs, que personne se sente visé, c'est pour la blague ok ? Ne crachez pas sur ma part de bûche glacée !).

Comme vous l'aurez compris avec cette petite aparté, ma famille étant merveilleuse et non problématique, je n'ai quasiment pas de matière issue de mon expérience personnelle, c'est la raison pour laquelle j'ai fait appel à vous, une fois de plus. Sur instagram vous m'avez raconté vos piiires expériences de repas de famille, on va se régaler à les découvrir ensemble. Attention, je vous promet de juger !

Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Le premier janvier et son annuel lot de bonne résolutions approche à grands pas. L'un des grands changements que l'on souhaite souvent opérer quand on passe à une nouvel année c'est "bon cette fois c'est la bonne, je me mets au sport" ! Sur le papier, super idée ! Dans la réalité on passe difficilement plus de 15 jours à s'y tenir puis on oublie sa carte de salle de sport au fond d'un sac, lui même abandonné au fond d'une armoire et on se retrouve l'année d'après sans avoir tenu notre engagement envers-nous même.

Pour avoir moi-même bossé presque 3 ans à l'accueil d'une salle de sport, je sais que janvier est le mois le plus crucial en terme de chiffre d'affaires, mais je sais aussi malheureusement que ces nouveaux sportifs ont parfois du mal à trouver leur place dans la salle et finissent par déserter les lieux.

Aujourd'hui je viens vous partager mes tips pour commencer la salle de sport, mais surtout mes conseils pour ne pas s'en lasser ou s'y sentir mal à l'aise, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Après avoir voyagé ensemble en Italie et en Espagne durant ce calendrier de l'avent, je vous propose cette fois-ci de poser nos valises dans la capitale des Pays-Bas : Amsterdam.

Connue pour son interminable réseau de canaux pittoresques, ses centaines de vélos un peu partout, son quartier rouge et sa campagne alentour ornée de moulins à vent, nous partons cette fois-ci sur une destination non méditerranéenne, mais tout aussi riche culturellement parlant.

Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Si il y a bien un problème qui concerne beaucoup de couples cheval/cavalier c'est la gestion d'un cheval stressé à l'obstacle. Certains finissent même par ne plus accepter du tout de passer de l'autre côté des bouts de bois multicolores qui ornent nos carrières.

En tant que cavalière c'est un travail de remise en confiance de ma monture que j'aime faire, et en tant que monitrice, c'est même un cas de figure pour lequel je me suis spécialisée. Comprendre pourquoi ça ne marche pas, ou plus, et essayer de reprendre tous ensemble du plaisir à s'amuser en sautant, ou à stopper cette activité si elle n'est vraiment pas faite pour nous.

Je viens humblement vous exposer mon point de vue et mes réflexions sur le sujet des chevaux stressés voire plantés à l'obstacle.

Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Sortez le popcorn les amis aujourd’hui nous découvrons des histoires de dates qui vous sont arrivés et qui sont CROUS TI LLANTS ! Je vous ai sollicités sur insta en vous demandant de me raconter vos pires rdv de rencontre et omg y’a de quoi faire des films !

Comme toujours je vous ai laissé la possibilité de témoigner en anonyme, et je respecte vos choix en lisant vos témoignages.

Ici Mathilde, coach en séduction, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Devenir maman a été l'expérience la plus folle de ma vie. Prise dans un tourbillon émotionnel, un état de fatigue intense, un dévouement total à un nouveau petit être, je peux affirmer que le jour de la naissance de mon fils, je suis née à nouveau aussi. Je suis devenue à l'instant de sa première respiration, une nouvelle moi. Je ne suis plus le seul personnage de mon histoire, et je ne suis donc plus celle que j'ai été.

Mais si être maman est primordial et épanouissant pour moi, je ne veux pourtant pas perdre de vue le fait d'être aussi Mathilde : une entrepreneuse, une sportive, une compagne, et toutes ces autres partie de moi qui font que je suis une femme.

Comment retrouver sa place de femme alors que l'on est maman ? J'ai envie d'en discuter avec vous aujourd'hui. Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Pourquoi voir un psy ? Car c'est parfois dur de gérer toutes les émotions qui nous traversent en tant qu'humain, car la vie nous fait parfois de drôles de tours, car notre entourage seul ne suffit pas dans certains cas, car on traverse une période de changements comme un deuil, des problèmes de couple, de vie sociale, d'addiction, car on souhaite simplement faire un point sur sa vie, car en fait il existe autant de personnes que de raisons d'y aller.

Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi et il est vital que nous nous battions contre le tabou vieillissant du "psy réservé aux fous". Contrairement aux idées reçues, nous ne devons pas attendre d'aller au plus mal pour aller mieux, aller chez le psy ne signifie pas toujours s'engager sur une thérapie qui va durer 10 ans, il n'y a pas d'âge minimum ou d'âge limite pour commencer à prendre soin de notre esprit.

Pour ma part j'ai vu ma première psy il y a 14 ans, je dois ce déclic à une discussion avec mon frère qui ce jour là m'a donné un des plus beaux conseils de ma vie. Je viens vous en faire le témoignage aujourd'hui, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

Informations sur le dispositif Mon Soutien Psy : https://www.ameli.fr/paris/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy

TW dans cet épisode j'évoque les sujets suivants : violence conjugale, emprise psychologique, pervers narcissique, dépression, TCA, maladie mentale.

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