Dans cet épisode je te parle de tous les bénéfices de la gratitude pour toi-même mais aussi pour ta relation.

Qu'est-ce que c'est la gratitude ? Comment la mettre en place ? Comment peut-elle nous aider quand on touche le fond sans pour autant nous faire oublier nos problèmes ?

Viens poster en commentaire ce que tu as pensé de l'épisode et si le cœur t'en dit, partage-nous tes gratitudes comme je le fais dans l'épisode.

Tu peux aussi venir en privé si tu préfères.

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La rentrée est toujours un moment où il y a des centaines de trucs à faire.

Peut-être que tu cours après le temps pour faire toutes ces choses. Peut-être que tu te sens débordée.

Si c'est le cas, je t'invite à écouter ce nouvel épisode où je vais t'inviter à ralentir. A prendre le temps. A t'autoriser à penser à to et à faire les choses de manière qualitative pour préserver ta relation amoureuse.

J'espère que cet épisode te donnera envie d'appuyer en douceur sur le frein.

Raconte-moi en commentaire comment c'est pour toi, facile ou difficile ?

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Je te propose de profiter de la rentrée pour t'offrir quelques minutes rien que pour toi.

Entre les mille choses que tu as à faire, ces quelques minutes vont te permettre de revenir à toi, à ta vie amoureuse et à ce que tu as envie de vivre ces prochaines semaines, ces prochains mois.

Ferme les yeux et laisse-toi guider par ma voix. Si ce format te plait, dis-le moi en commentaire et j'en referai d'autres.

Raconte-moi comment ça a été pour toi, comment s'est passé cette pratique et ce que tu as aimé ou moins aimé.

Je te souhaite une belle exploration.

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