Aujourd'hui, on plonge dans le débat annuel : Black Friday, pour ou contre ?

Dans cet épisode je te partage mes astuces pour des achats éco-friendly et comment, entre promo, pubs, notifications, rester focus sur tes rééls besoins

C'est parti pour du shopping responsable. 🌿

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En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :)

🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ?

Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila.

Au travers de mes contenus et de mes programmes, je t'aide à prendre soin de toi, de ton budget et de la planète en toute simplicité.

Sans moral et sans prise de tête.

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Aujourd’hui, je te partage mon retour d'expérience sur la gestion de la santé mentale pendant la période hivernale.

Découvre des astuces pour faire face à la déprime hivernale, gérer les réseaux sociaux, éviter le perfectionnisme, intégrer le sport dans ta routine, et trouver l'équilibre mental.

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J'ai été accro au shopping pendant des années. Maintenant, je peux passer des semaines, voire des mois, sans faire de shopping et je fais rarement des achat à regret.

Découvre les trois choses qui m'ont aidé à créer des habitudes d'achat saines.

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Aujourd'hui, je t'aide à en finir avec la culpabilité de "ne rien faire"

Oui il est possible de ne rien faire de sa journée, d'apprécier cette situation et en plus il y a pleins d'avantages à ne rien faire.

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Aujourd’hui je te donne mes secrets de beauté minimaliste. Je t’y explique comment simplifier ta routine de beauté peut transformer ta vie, de ta peau aux cheveux, tout en contribuant à la préservation de l'environnement.

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Découvre comment simplifier ta vie en abandonnant les habitudes qui te font perdre du temps. Dans cet épisode, je partage mes astuces pour gagner du temps et améliorer ta productivité en identifiant et en laissant derrière toi ces 8 habitudes nuisibles.

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Aujourd'hui, on va dire adieu au "j'ai rien à me mettre". Découvre les raisons derrière cette frustration et apprends à redécouvrir ta garde-robe, acheter de manière durable, et simplifier ta vie. Laisse toi guider pour trouver toujours quelque chose à porter.

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Aujourd'hui, je vais te donner des astuces pratiques et des conseils éclairés pour maitriser ta charge mentale de consommatrice et alléger ta dissonance cognitive.

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