Hormone zum Frühstück

De : Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber
Écouter gratuitement

  • Résumé

  • Dein Podcast mit Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber. Zwei Diaetologinnen und Freundinnen, die für die Frauengesundheit & dein Wohlbefinden brennen. Wir laden dich an unseren Frühstückstisch ein & nehmen dich mit in unsere Gespräche rund um Essen, Hormone, Frausein und Menschsein. Lassen wir gemeinsam den Druck weg - ciao Perfektionismus, Vergleichen & Co. und feiern wir doch unsere Individualität: im Essalltag, Business, Freizeit oder deinem Familienalltag. Nimm dir mit, was du heute brauchst: Inspiration, Wissen, Freude oder aber auch Verbundenheit - schön, dass du da bist.
    Afficher plus Afficher moins
Hygiène et vie saine
Afficher plus Afficher moins
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    activate_samplebutton_t1
    Épisodes
    • #22_Endometriose - das Chamäleon der gynäkologischen Erkrankungen

      #22_Endometriose - das Chamäleon der gynäkologischen Erkrankungen
      Sep 10 2024
      In dieser Folge sprechen wir über Endometriose, eine weit verbreitete, aber oft spät diagnostizierte Erkrankung.
      Afficher plus Afficher moins
      36 min
    • #21_Perfekt unperfekt: Wege aus dem Perfektionismus

      #21_Perfekt unperfekt: Wege aus dem Perfektionismus
      Aug 17 2024
      In dieser Folge von "Hormone zum Frühstück" diskutieren wir über die Herausforderungen des Perfektionismus bei Frauen* und wie man lernen kann, lockerer zu sein. Wir erklären, was Perfektionismus ist, warum er so belastend sein kann und welche Auswirkungen er auf die Gesundheit hat. Du bekommst praktische Strategien zur Selbstakzeptanz, Entspannung und einem gesünderen Umgang mit hohen Erwartungen. Zudem erfährst du, wie eine ausgewogene Ernährung helfen kann, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
      Afficher plus Afficher moins
      24 min
    • #20_Stressfrei durchstarten: Kleine Änderungen, große Wirkung

      #20_Stressfrei durchstarten: Kleine Änderungen, große Wirkung
      Jul 27 2024
      Wie du dein Nervensystem regulieren kannst.
      Afficher plus Afficher moins
      34 min

    Ce que les auditeurs disent de Hormone zum Frühstück

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.