Épisodes

  • Bin ich von Narzissten umgeben?

    Bin ich von Narzissten umgeben?
    Dec 30 2024
    Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    34 min
  • Kann ich meiner inneren Stimme vertrauen?

    Kann ich meiner inneren Stimme vertrauen?
    Dec 11 2024
    Manchmal ist sie schüchtern, manchmal drängt sie in den Vordergrund. Unsere innere Stimme ist unser ständiger Begleiter, das Gespräch mit ihr sei eines der wichtigsten Gespräche unseres Lebens, schreibt der Psychologe Ethan Kross. Aber wer spricht da eigentlich in unserem Kopf? Und warum ist die innere Stimme manchmal so bösartig (“Dieses Date hast Du aber richtig versemmelt!“) und baut uns an anderen Tagen auf (“Du hast aber wirklich Pech im Moment, das wird sicher bald besser.“)? In dieser Folge von “Geht’s dir auch so?” erklärt die Psychologin Tania Lincoln, welche Techniken die Psychotherapie kennt, um mit einer quälenden inneren Stimme umzugehen. Host dieser Episode ist Dr. Jakob Simmank, er leitet das Ressort Gesundheit von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    34 min
  • Bin ich zu empathisch?

    Bin ich zu empathisch?
    Nov 21 2024
    Empathisch zu sein, sich in andere hineinversetzen zu können, gilt als eine besonders gute Eigenschaft. Sie macht uns menschlich, lässt uns anderen helfen. Aber sie kann auch widersprüchlich sein. Wieso zieht einen der Liebeskummer der besten Freundin plötzlich selbst runter, während wir die Überlastung eines Kollegen auf der Arbeit übertrieben finden? Warum können wir mit Menschen im Krieg mitfühlen, schauen aber weg, wenn jemand vor dem Supermarkt um Geld bittet? In dieser Folge von "Geht's dir auch so?" spricht die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Olga Klimecki über die unterschiedlichen Seiten von Empathie und Mitgefühl. Wie grenzt man sich ab, ohne gleich zum schlechten Menschen zu werden? Olga erzählt, wie sich Mitgefühl sogar trainieren lässt, damit es uns selbst und anderen besser geht. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    32 min
  • Wann ist es Zeit für eine Paartherapie?

    Wann ist es Zeit für eine Paartherapie?
    Oct 30 2024
    Wisst ihr noch, wie es ist, frisch verliebt zu sein? Alles ist neu und aufregend und am liebsten würde man den ganzen Tag miteinander verbringen. Nur leider geht es in Beziehungen niemals für immer so weiter. Irgendwann gibt es den ersten Streit, Stress, Langeweile und auch Krisen. Das ist völlig normal, nur manchmal schafft man es als Paar nicht mehr da rauszukommen. Kann dann eine Paartherapie helfen? In der zweiten Folge von “Geht’s dir auch so?“, dem Video-Podcast von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit, erklären wir euch wie sie abläuft, was ihr dabei über euch selbst lernen könnt und was eine gute Beziehung wirklich braucht. Darüber spricht unsere Gästin Nele Sehrt. Sie ist Psychologin, Sexualtherapeutin und eben auch Paar- und Beziehungstherapeutin. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei “Geht’s dir auch so?” sprechen die Moderatoren Claudia Wüstenhagen, Jakob Simmank und Sven Stockrahm mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    32 min
  • Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?

    Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?
    Oct 1 2024
    Es gibt Momente, in denen wir schier nicht aufhören können, zu grübeln. Die Gedanken rasen und ständig muss man irgendwelche Situationen noch mal durchkauen – im Job oder im Privatleben. Warum wir zu solchen Grübeleien neigen – und vor allem, wie wir da wieder rauskommen –, darum geht es in der ersten Folge von Geht's dir auch so?, dem Video-Podcast von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit. Diesmal zu Gast im Studio in Berlin: der Psychologe und Psychotherapeut Tobias Kube von der Universität Göttingen. Moderiert wurde diese Episode von Claudia Wüstenhagen, Ressortleiterin Gesundheit bei ZEIT ONLINE. Bei Geht’s dir auch so? sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.
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    30 min