Dans cet épisode, on explore les ruptures, les séparations et les départs sous toutes leurs formes . À travers des reflexions, des analyses ainsi que des témoignages , ce podcast vous invite à comprendre et intégrer les raisons qui poussent à partir , les émotions qui en découlent et les chemins de reconstructions qui s'ouvrent ensuite . Parce que partir parfois, c'est aussi une façon de s'aimer .

Dans " Viens, je te parle d'anxiété! " , je partage avec toi mon expérience de psychologue et de personne ayant vécu avec de l'anxiété, afin de comprendre et démystifier cette dernière . Ce podcast se veut d'un espace bienveillant afin de découvrir des outiles et des réflexions pour mieux vivre avec ses émotions .

Dans cet épisode, nous explorons la notion de la conscience de soi. Je partage avec vous l'importance de la conscience de soi dans notre vie quotidienne, de son impact sur nos relations et de la manière dont elle influence nos choix de vie .

Dans cet épisode exceptionnel , on discute le rôle ainsi que l'empreinte du père . Comment la présence, l'absence ou la qualité de la relation avec un père influence-t-elle le développement émotionnel .

Un échange profond pour comprendre le rôle du père son héritage dans nos parcours personnels .

Dans cet épisode, je vous invite à explorer la notion d'autonomie psychologique et je vous accompagne dans une Self reflection afin d'apprendre dans un futur proche ou lointain à devenir votre propre repère .

Je me livre dans cet épisode sur quelques parties de mon parcours et je partage des outils concrets pour renforcer votre lien avec vous même .

Rejoignez moi pour cette reflexion approfondie sur la capacité à se recentrer et à se soutenir soi-même .

Pour ce tout premier épisode, je vous parlerai des repères . Psychologue clinicienne et psychothérapeute , dans Echo with Chaï, je relèverai des sujets qui nous parle à tous et à toutes .

Le sujet de repère revient très souvent en thérapie car il joue un rôle central dans la manière dont nous structurons notre identité , comprenons le monde et interagissons avec notre environnement .