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The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- Lu par : Stacey Glemboski
- Durée : 5 h et 44 min
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The Mountain Is You
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Description
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential.
For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.
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Ce que les auditeurs disent de The Mountain Is You
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Christophe D.
- 14/05/2024
Overcoming Self-Sabotage: A Hopeful Guide to Unlocking Your True Potential
As a master of self-sabotage, this book hits hard.
It may be the book that will make you realize you can still change and evolve to become the person of your dreams, despite all your shortcomings, past defeats or traumas. It may be the book that will make you regain hope and want to finally unleash your true potential.
I would recommend this book especially if you're beginning your self-improvement journey since its main point is to make you realize you're not done yet and you can improve and achieve things if you can move past your "mountains".
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Claire Hammon
- 22/09/2024
Truth-filled clarity
Clear, to the point truths that are easy enough to apply in life. Really enjoyed this!
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Isabelle Lengeling
- 15/06/2023
Very good reminders
While the book doesn’t really say any completely novel things for people who read a lot of books on self-development, it nevertheless provides new perspectives on them plus it has a few really good reminders on how to get unstuck. Would definitely recommend it.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Laura Bonnet
- 10/01/2023
Brilliant psychology book
Brilliant psychology book mean to make us really know ourself and our real feeling. I highly recommend it!
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 10/02/2023
eye opening and mind blowing
I loved it. it helped me while transitioning to a non anxious version of me. great book for people who want to change their thinking process
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 15/06/2023
Amazing
This book is so well written that it simply speaks to you! You’ll find a lot of great insights for your personal growth. Thanks to the author 🙏🏻
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Blandine Lagorce
- 11/08/2024
What a blessing
Amazing book to improve our lives and really heal to move forward in life in alignment ❤️
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Elena COVAL
- 22/02/2023
Inutile
Du temps perdu. Répétition des choses évidentes. Pour quelqu’un qui s’intéresse au développement personnel, ce livre est assez superficiel.
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