Overcoming Social Anxiety and Shyness

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Offre à durée limitée

3 mois gratuits

Essayez pour 0,00 €.

L'offre prend fin le 28 janvier 2025 à 23 h 59.

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.

Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de podcasts.

Accédez à des promotions et à des soldes exclusives

Après 3 mois, votre abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 9,95 €/mois.

Overcoming Social Anxiety and Shyness

De : Dr. Gillian Butler

Lu par : Steph Bower, Stephen Perring

Essayez pour 0,00 €.

Après 3 mois, 9,95 €/mois. L'offre prend fin le 28 janvier 2025 à 23 h 59.

Acheter pour 19,58 €

Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.

Ajouter une carte de paiement

Utiliser une autre carte de paiement

Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.

Utiliser une autre carte de paiement

Utiliser la carte qui se termine par

Utiliser une autre carte de paiement

En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.

Annuler

À propos de cette écoute

Everyone feels foolish, embarrassed, judged or criticised at times, but this becomes a problem when it undermines your confidence and prevents you from doing what you want to do. Extreme social anxiety and shyness can be crippling, but they are readily treated using cognitive behavioural therapy (CBT).

In this fully revised and updated edition, Dr Gillian Butler provides a practical, easy-to-use self-help course which will be invaluable for those suffering from all degrees of social anxiety.

Overcoming self-help guides use effective therapeutic techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.

Psychologie

Réussite personnelle