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Guéris tes blessures

Se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel

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Guéris tes blessures

De : Nicole Lepera, Julie Blanc - traducteur
Lu par : Joséphine de Renesse
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À propos de cette écoute

VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques ! En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être.

Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.

Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l’autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d’autosabotage qu’ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d’introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.

©2021 / 2023 JuniorTine Productions / Leduc Éditions (P)2023 Audiolib Émotions
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    Intéressant, mais…

    Un livre intéressant, le sujet est très utile. Toutefois, le contenu du livre est (selon moi) beaucoup trop lourd. Il y en a trop, et le trop tue le mieux. C’est dommage, car encore une fois, le sujet de la psychologie holistique est très intéressant.
    Il faut saluer malgré tout le travail de l’autrice, qui, malgré un facteur beaucoup trop dense, reste de qualité.
    Si vous aimez les livres lourds et denses en contenu vous serez servis, sinon, ça va être compliqué d’aller au bout.

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