Jon Kabat-Zinn
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De : Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 19
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Performance4.5 out of 5 stars 16
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Histoire4.5 out of 5 stars 16
Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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5 out of 5 stars
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Merci Dr Kabat-Zinn !
- Écrit par : jacot le 16/02/2022
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 15/12/2021
- Langue : Français
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Version abrégée
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Global4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 11/12/2007
- Langue : Anglais
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De : Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, and others
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Global2.5 out of 5 stars 3
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Performance3 out of 5 stars 3
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Histoire3.5 out of 5 stars 3
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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5 out of 5 stars
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Profond, complet, paisible.
- Écrit par : catherine le 26/04/2024
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Français
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De : Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 08/05/2018
- Langue : Anglais
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, and others
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, and others
- Durée : 5 h et 13 min
- Enregistrement original
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Global4.5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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4 out of 5 stars
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Pretty much says: Meditate.
- Écrit par : J.Carver le 10/08/2020
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 23/11/2015
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 1 h et 55 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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5 out of 5 stars
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Salutaire
- Écrit par : Jean L. le 19/11/2015
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 1 h et 55 min
- Date de publication : 22/01/2010
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Enregistrement original
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 21/01/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 6 h et 38 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Histoire5 out of 5 stars 5
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment.
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Série : Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire5 out of 5 stars 3
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 26/02/2019
- Langue : Italien
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- De : Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : Edoardo Ballerini
- Durée : 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Global1 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire1 out of 5 stars 1
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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1 out of 5 stars
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fluff
- Écrit par : BigDaddy le 26/07/2022
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Lu par : Edoardo Ballerini
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 09/12/2014
- Langue : Anglais
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 1 h et 37 min
- Enregistrement original
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
In this exclusive online program, Dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of Mindfulness-Based Stress Reduction, sits down with our very own Steve Stein to discuss the ever-growing importance of mindful living in the frantic, technologically burdened 21st century....
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 1 h et 37 min
- Date de publication : 17/02/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Beginners
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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Global3 out of 5 stars 4
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4 out of 5 stars 2
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 9 min
- Version abrégée
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are....
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 24/01/2005
- Langue : Anglais
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Falling Awake
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 10 min
- Version intégrale
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Global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles....
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Falling Awake
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 10 min
- Date de publication : 09/08/2018
- Langue : Anglais
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- De : Jon Kabat-Zinn, Horst Kappen - Übersetzer, Theo Kierdorf - Übersetzer, and others
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden Tag. Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen ...
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Allemand
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De : Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Espagnol
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