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La Meditation de pleine conscience
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- De : Elisabeth Couzon, Shamash Alidina, Helene Filipe
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Date de publication : 10/06/2023
- Langue : Français
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- De : Shamash Alidina, Juliet Adams
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 7 h et 26 min
- Version intégrale
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies explores the many benefits of utilizing mindfulness techniques in the workplace, offering managers, HR professionals, and business people of all levels guidance on how mindfulness can help with the development of core business skills....
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 7 h et 26 min
- Date de publication : 02/10/2018
- Langue : Anglais
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Mindfulness For Dummies
- De : Shamash Alidina
- Lu par : Shamash Alidina
- Durée : 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Say goodbye to negativity, stress, and fatigue and achieve a happier, more focused state of mind and boundless positive energy....
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Mindfulness For Dummies
- Lu par : Shamash Alidina
- Durée : 2 h et 22 min
- Date de publication : 20/02/2013
- Langue : Anglais
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Mindfulness at Work for Dummies
- De : Shamash Alidina, Juliet Adams
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 15 h et 10 min
- Version intégrale
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This audiobook provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work. The audiobook contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programs....
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Mindfulness at Work for Dummies
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 15 h et 10 min
- Date de publication : 19/09/2018
- Langue : Anglais
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