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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De : Rob Willson, David Veale
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide....
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 27/10/2022
- Langue : Anglais
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- De : Rhena Branch, Rob Willson
- Lu par : Bruce Mann
- Durée : 14 h et 59 min
- Version intégrale
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This book shows you how you can easily incorporate the techniques of CBT into your day-to-day life and produce tangible results. You'll learn how to take your negative thoughts to boot camp and retrain them, establishing new habits that tackle your toxic thoughts and retool your awareness....
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- Lu par : Bruce Mann
- Durée : 14 h et 59 min
- Date de publication : 18/02/2020
- Langue : Anglais
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